黄芪是一种很常见的中药，具有温养益气的功效，其功效有四种：
1.补气补阳：适用于胃下垂、子宫下垂、脱肛、泄泻等由脏腑虚寒引起的下垂；
2.固表止汗：适用于身体虚汗出，有些人一动不动，一动不动就会大汗淋漓；
3.生肌炎：有的人身上的溃疡，不是那种红肿火辣辣的，而是一种叫做阴疽的阴疮，在局部皮肤下，摸起来很硬，很肿，但颜色不会改变。对于久溃，久烂，久不愈合的创口，有托疮、敛口的功效；
4.消肿利水：适用于阳气不足，气血不足所致的浮肿。
黄芪和枸杞都是常用的中药，都对人体有一定的滋补作用。黄芪偏重于补气，枸杞偏重于补阴。在应用中黄芪的作用是补气升阳、益胃固表、利水消肿、托疮生肌。枸杞的作用是补肝肾，明目。
会有副作用的，如果过量服用的话，非但不能起到改善的作用，反而会导致病情加重，时间长了会面色潮红、心烦气躁、睡眠质量差、咽喉肿痛、血压升高、头晕等症状，副作用明显或者没有减轻症状的，还是不要继续服用。
体内有炎症的患者，怀孕的女性，有肺结核之类疾病的，长时间的阴虚的，都不宜服用黄芪。因黄芪补气作用较强，因此不能用于体质壮实人。黄芪功效偏于温补，易于助火，故凡是表实邪盛、气滞湿阻、食积内停、阴虚阳亢、痈疽初起或溃后热毒尚盛等症状者均不宜应用。
失眠用食疗可以吃以下食物：
1、主食及豆类的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。
2、肉蛋奶的选择：鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂，脑磷脂丰富的食物。
3、蔬菜的选择：山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。
4、水果的选择：因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有缓解疲劳的作用。
气虚血瘀用食疗一般吃活血化瘀的食物和中药。具体分析如下：
气虚血瘀的病人会出现全身无力、不喜欢活动、不喜欢说话、舌上出现瘀斑、舌下血管怒张等症状，可以服用血府逐瘀丹、逍遥丸等中药进行调理。还可以配合一些饮食疗法，如服用黄芪炖鸡汤、当归煮鸡蛋等。平时可以多吃一些山楂、黑木耳、洋葱、生姜、醋、山楂等食物。
