怀孕期间应该吃些什么?

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现在怀孕都四个月了,可是我还是不能吃鸡肉和肉类,只吃些水果可以吗?应该吃什么?
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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邢莹 护士 朝阳医院京西院区妇产科 三级甲等
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂
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问题分析:怀孕期间,为了宝宝的成长发育,孕妇要注意营养的摄入,多吃一些高蛋白的食物
意见建议:您可以多吃一些鱼,喝一些汤,高蛋白的食物,如蛋类,豆制品,奶类,另外,还要多吃新鲜的水果和蔬菜,怀孕中期可以适当运动
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马云云 山东省中医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科人流,妇科炎症
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问题分析:你好;怀孕了要多注意用餐营养不要偏食的,肉类和水果.蔬菜最好都吃的。
意见建议:你好;在怀孕期间一定要注意营养均衡用餐不要偏食,可以适当的多吃点新鲜的水果.蔬菜.肉类.鱼类.蛋类.奶类等营养丰富的食物对宝宝有好处,另外要在医生的指导下做好孕检。
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张会会 郑州大学第二附属其他 三级甲等
擅长:中暑,溃疡,减压病,肥胖,电脑病
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健康指导:你好,根据你描述的情况看怀孕期间可以适当的吃些肉类,鸡肉可以吃的,不用担心,不会有什么影响的。同时怀孕期间适当的多吃水果和蔬菜是有必要的,另外海产品和坚果类都有必要吃一些的希望对你有帮助,祝你健康幸福
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杨清淋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:你好,对于你所说的情况,建议孕妇考虑营养一定要均衡,除了会动胎气的食物以为都可以食用。注意不要太辣太咸就可以。建议是鱼类可以多吃,多吃水果蔬菜。肉类也是要吃的,如果实在不喜欢吃,那可以多吃蛋类。希望我的回答对你有帮助。
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:女性怀孕期间对优质蛋白、微量元素的需要增加,正常情况下是不能杜绝肉类食用的,因为这样会对胎儿的生长发育产生密切的影响。为保证日常优质蛋白的来源,建议日常注意大豆制品、酸奶等的食用。没有特殊原因不要禁止食用肉类、
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赵青 护士 李沧区九水路街道佳家康社区卫生服务中心妇产科 一级甲等
擅长:妇产科综合
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问题分析:你好,根据你的描述,孕中期营养一定要多元化,任何食物都可以适量吃一些。
意见建议:水果虽然含有多样维生素,可是水果不能够提供过多的蛋白以及营养,水果的糖分也比较高,孕妇不宜多吃,建议正常吃饭,增加绿叶蔬菜的摄入量,可以吃牛肉,希望对你有所帮助。
万园 黄浦中心医院其他
擅长:婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,男性...
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健康指导:鸡肉可以吃,其他肉类也可以适当吃。 蔬菜和水果的确是太凉了,不过也不能不吃,吃的时候尽量煮熟以后再吃,而且要控制一下量,太过寒凉的水果和蔬菜可以暂时不要吃,如梨、西洋菜、苦瓜这些,都是比较寒凉的。
相关问答

一般情况下,怀孕期间的注意事项如下:
在医学上,怀孕指的就是妇女体内有了一个或者多个胎儿。怀孕生化后的注意事项很多,一般有怀孕前三个月要禁止同房,否则容易流产外;孕妇需要增加营养素的摄入,改变不良生活方式等。
在怀孕期间,孕妇要注意调整生活方式,保持愉悦的心情,养成良好的睡眠习惯,多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物,尽量避免饮酒、喝咖啡,同时定期进行产前检查,有助于胎儿健康发育。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般来说,怀孕期间吃以下食物对胎儿好处多:
奶制品、豆制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物、新鲜的蔬菜水果都对胎儿有好处,怀孕期间孕妇可以多吃此类食物,孕期饮食应该多样化,不要挑食偏食,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,孕妇还要注意补铁、磷、钙和各种维生素;除了饮食注意外,孕妇还要定期到医院做产前检查,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,适当参与运动,比如散步、瑜伽等,有利于身体健康。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

可以多吃富含蛋白质的食物,像鸡肉、鱼肉、鸡蛋等、瘦肉等都是比较好的食物。但是不应该挑食,避免由于挑食导致一些微量元素的缺乏。从怀孕四个月以后,还要注意补铁、补钙,多吃一些瘦肉、牛肉、猪肝一类的食物,多补充蛋白质、奶制品,减少缺钙的发生。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇要注意肌肤的保养,不能用含重金属的护肤物,否则会对宝宝的发育造成不良的影响。
建议选用温和、保湿的护肤品,孕妇可以使用专用的护肤产品,也可以是家庭自制的,可以选择用蜂蜜蛋白做面膜,可以达到美白和滋润的效果。在怀孕期间要注意不能暴露于有毒、有害的东西之下,以降低胎儿的畸形发生率,并要经常进行产前的检查和产前筛查,充分休息,避免熬夜,均衡饮食。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间孕妇需要在饮食、性生活、日常接触物上注意。
饮食上,孕妇必须戒烟戒酒,忌大量饮用咖啡,否则可能影响胎儿大脑和神经系统的发育,导致胎儿畸形。孕妇也要避免吃高糖食物,预防妊娠期并发症。怀孕期间,孕妇需要均衡饮食,多吃新鲜水果蔬菜以补充维生素和矿物质,多吃肉类、鱼类、蛋类补充蛋白质,少食多餐。性生活上,在孕早期和孕晚期需禁止性生活,否则可能因刺激宫颈而导致流产、早产、胎盘早剥等。日常接触物上,孕妇应远离有毒物、有害物、放射物等物质,避免对胎儿造成负面影响,有胎儿畸形的风险。
此外,孕妇还要保持身心愉悦,情绪稳定,适当运动,有利于胎儿的健康发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇在孕期出现剧烈的咳嗽可以采取药物治疗或一般治疗。
没有出现呕吐、发热等症状,可以通过多饮水和用鸭梨煮沸来改善。孕妇出现咳嗽、发热等症状时,要及时到医院的呼吸科进行诊断,在医师的指导下使用药物,这个时候千万不要乱用药物。孕妇禁用的药物有很多,可以通过服用中药来进行调理。另外还要注意要在房间里打开窗户进行通风,以免出现不畅导致的咳嗽。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声