宝宝睡眠时间在15到20个小时每天是正常的。儿童时期，不同的年龄阶段，每天的睡眠时间是不一样的，保证充足的睡眠时间，对于孩子的生长发育特别重要，新生儿每天睡20到22个小时，包括日间1到2个小时的小睡和夜间睡眠时间的总和，这是正常的。如果4个月的宝宝睡眠时间过于少，少于15个小时每天，伴有睡眠不实、易惊、出汗多、枕秃。
引起儿童磨牙的原因有很多，如肠道内有寄生虫，口腔疾病，儿童白天运动量过大，精神亢奋等，都会引起儿童夜间磨牙，如果是肠道内寄生虫引起的磨牙，可以口服打虫药，如果是精神因素导致的，睡前不要玩的太兴奋。
如果孩子还在3个月之内不能自己睡觉是很常见的，需要大人帮忙建立睡眠规律。宝宝的睡眠一般和睡眠环境，遗传因素有关。要给宝宝创造一个安静、舒适的环境，宝宝中枢神经系统尚未发育完善，睡眠以浅睡眠居多，在浅睡眠时可以多次出现躯干和肢体的部分运动和轻声抽泣，这只是在睡眠周期中发生的正常生理现象。
孕妇每天晚上失眠有以下几种方法可以缓解：
1.可以听轻松的音乐，也可以看轻松搞笑的趣事，有助于孕妇的睡眠。
2.家人要充分照顾孕妇，让孕妇心情愉快，无忧无虑，有利于孕妇睡眠。
3.睡前喝一杯热牛奶。牛奶中含有使人感到疲劳的生化物质色氨酸，具有抑制大脑皮质兴奋性的作用。临睡前喝热牛奶，有诱发睡眠的效果。
宝宝睡觉的时候头出汗比较多，应该是缺钙的症状，平时天气好的时候多带宝宝出去晒太阳，促进钙的吸收。另外添加辅食的时候，可以有意识的给宝宝多食用一些含钙高的食物，可以给宝宝检查血的微量元素，看一看钙元素是否缺乏。
宝宝每天晚上哭可能是宝宝饿了，也可能是肚子不舒服，也可能是消化不良。不要给宝宝穿的过多，家里一定要保持凉爽。晚上睡觉时要给宝宝盖好肚子。多给宝宝安抚，多给宝宝按摩腹部，定多晒晒太阳，喂奶要定时定量。
