问题分析：你好，从症状表现来看属于常见症状表现，基本上也符合病程进展。发热，咽痛，鼻塞流涕，甚至咳嗽咳痰等症状，都是很常见的症状。
指导建议：只要症状改变非持续加重趋势就没有问题，每个症状持续加重时间一般不超过三天，并且多数用药后能缓解改善。多饮水，注意休息就可以了。
例假一般指的是月经。通常情况下，月经第一天浑身发冷可能是宫寒、流行性感冒等原因导致的。具体情况分析如下：
1.宫寒：宫寒通常指的是肾阳不足导致的虚寒，宫寒患者一般会出现小腹冷痛、畏寒肢冷、月经异常、等症状，因此月经第一天浑身发冷可能是宫寒导致的。
2.流行性感冒：流行性感冒主要是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般会出现高热、头痛、乏力、全身酸痛、发冷等症状，所以月经第一天浑身发冷可能是流行性感冒导致的。
饿到发抖、头晕、浑身没力可能是低血糖导致的，具体分析如下：
如果饿到发抖、头晕、浑身没力，很有可能是因为低血糖引起的。当身体的能量源减少时，就会出现出汗、面色苍白、饥饿、四肢无力、心慌、颤抖等，严重时会出现注意力不集中、昏迷、躁动等症状。可以通过食用含糖饮料、面包等含糖的食物来改善症状。如果病情比较严重，可以通过静脉滴注高渗糖。日常生活中要注意饮食，避免空腹锻炼。
一般情况下，浑身没力、头晕有可能是因为脑供血不足造成。
造成脑供血不足的原因有很多，年轻人大多是因为精神高度紧张、压力过大或长期低头看电视、玩电脑等；老年人则主要是因为长期高血压或心脏病等疾病造成脑组织供血不足，从而出现头晕、头痛、失眠等症状。还可能是贫血导致的，贫血患者易发生脑部缺血缺氧、小脑脑干缺血缺氧等症状，患者会发生头晕、恶心、呕吐等症状，一旦发生贫血，要积极查找病因，根据病因采取相应的处理措施。
顺产后的第一天吃以下食物较好。
产妇在顺产之后的第一天，需要适当的吃一些容易消化的食物，比如瘦肉粥、蒸蛋、牛奶等。这样可以促进营养的吸收。并且，孕妇在顺产后，身体较为虚弱，所以需要适当的下床走动，以此来帮助子宫收缩，减少出血。产妇在月子期间需要注意养成良好的生活习惯，避免着凉，如果感冒了，就会影响到对婴儿的哺乳。
一般来说，产后第一天吃小米粥、菜汤等好。
产后身体虚弱，胃肠功能不好，可以多吃一些易消化的食物，这样可以缓解胃肠道的压力，同时还可以补充产后的营养。剖宫产的话，产后头一天肠蠕动还没有完全恢复，可以多喝点芝麻油，避免吃红糖水，以免引起腹胀。剖腹产术后要多做些运动，促进肠道蠕动的恢复。肠道蠕动恢复后，可以多吃点清淡的汤水。
