年轻女孩子头痛多为神经性头痛，由于女孩子性格方面的原因，容易情绪的波动比较大，容易发生神经性头痛。家长要及时带孩子去医院检查，查明病因，可以根据医嘱使用谷维素片、甲钴胺、正天丸等药物进行治疗，要保持心情愉悦，不要有太重的心理饱腹，此外还需要注意饮食规律，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
头痛的发病机制复杂，主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
引起小女孩儿头痛的常见的原因是上呼吸道感染的时候，出现发烧的现象，会容易引起头痛的现象。在感冒期间也会出现头痛的症状，如果有体质特别虚弱，神经衰弱的时候，也会出现有疼痛的感觉。
一般头痛的患者忌辛辣食品，以免引起病情加重的情况，可以适当的多放松心情，多吃些清淡些的食物。最好以清淡为主，平时要多注意休息，不要长时间的用脑，保持好平衡的心态，情绪不要过于激动。
