外伤骨折了，建议先到医院去检查一下，看骨折的严重程度是怎样的，如果小骨折主要是通过保守治疗、人工复位，然后石膏固定，如果严重，也可以通过手术治疗，完全康复，需要三个月。术后注意饮食清淡，多休息。
骨折后不建议进行饮酒，因为抽烟和喝酒都影响骨折的愈合，应配合医生治疗后，遵医嘱，注意休息，肢体制动，避免剧烈运动，定期复查X光片，看骨折愈合程度。可以多吃含钙丰富的食物。
骨折脱位不严重，主要根据拍摄的影片来看。如果骨折脱位严重，手动复位失败，估计愈合后会影响正常功能，或者骨折愈合比较困难，需要主动切开复位内固定手术。手术前需要积极的术前准备，手术禁忌在手术被接受前被排除。需要去医院拍片检查骨折愈合情况，以便实施下一个治疗计划。我希望这对有所帮助。
脚骨折，一般愈合的比较快，即使是不做任何饮食上的注意，固定以后六周左右也会没问题的。如果喝汤，骨头汤和鱼汤对骨折的恢复最好。配合使用活血化瘀的药物和钙片，能促进骨折的愈合。
于小腿骨折内固定手术后的情况，一般是在一个半月左右拍片复查查看骨痂形成。这需要卧床休息两个半月以后，才能考虑拄拐下地活动，卧床期间也要坚持膝关节屈伸活动以及腿部肌肉的功能锻炼，防止关节僵硬肌肉萎缩。
小腿腓骨骨折不严重。小腿腓骨骨折是一种比较常见的骨折，不是很严重的骨折。病情较轻的可以采用夹板固定、口服中药或外敷、功能锻炼等方法进行治疗，大部分骨折可以慢慢恢复，不会对小腿功能造成一定的损伤。平时要注意避免车祸、摔伤、跌倒等，预防小腿腓骨骨折的发生。如果是腓骨本身的病变，很可能会出现病理性的骨折。
