颈椎病出现头痛、头晕以后，平时要限制颈部活动，避免颈部活动以后引起神经血管受压加重，就会导致头痛、头晕加重。同时可以行颈部的牵引理疗、针灸，配合脑血管扩张药物，恢复颅脑后循环缺血所引起的头痛、头晕症状。
病人可以口服止痛的药物来进行治疗。平时注意低盐低脂饮食适当的进行体育锻炼，劳逸结合，保持心情愉悦。按时规律服药，定期进行体格检查。尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。
如果颈椎疾病严重，可以引起颈髓受压，会引起头痛，出现头晕眼花，心悸，气短等不适症状。可以到正规三甲以上医院骨科检查一下，做颈椎核磁检查等。看一下颈椎椎管狭窄神经受压情况。明确诊断，对症推拿，按摩，牵引等保守治疗。如果效果不理想，可以考虑介入手术治疗。生活中注意调养。少低头，少玩手机，少看电脑等。
头疼头晕都是高血压引起的，大多与不良的生活饮食习惯和烟酒刺激有关。尽早到正规医院检查，查清病因，在医生的指导下服用降血压药物进行治疗。要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒。
问题分析：根据您的描述，这些症状并不是特异性的可能跟本身的抵抗力免疫力下降，劳累熬夜，压力过大，情绪紧张，用眼过度等多方面因素有关。
指导建议：需要去医院做一个全面的健康检查，如果排除器质性的疾病，平时可以枸杞泡水喝，再配合一些中成药进行调理，例如银杏叶片，脉血康，逍遥丸等这些药物进行调理有助于改善。
