两脚僵硬行走困难怎么回事

两脚肿了应该是爬山之后劳累过度导致的，主要是踝部负重过多，平时不锻炼，所以会出现这个症状。在这期间注意休息，不要剧烈的运动，应该把双脚放平，这样能够利于血液循环减轻脚肿的现象。

两脚背上有个硬疙瘩可能是腱鞘囊肿、表皮样囊肿等原因导致的。
1.腱鞘囊肿：长期摩擦可能会导致导致脚趾关节区的腱鞘囊肿在局部出现囊肿状变化，造成腱鞘囊肿，出现质地比较坚硬的包块；
2.表皮样囊肿：表皮样囊肿可以在足背上形成坚硬的包块，造成两脚背上有个硬疙瘩。可以用如意金黄膏或活力碘纱布进行包块，这样可以使包块的炎症慢慢消失，并且可以使其体积变小。

考虑常因为血管神经问题有关，可以休息避免剧烈活动劳累，保暖避免风寒刺激，适当康复活动促进腿部循环，局部按摩理疗等物理治疗改善循环，必要时可以考虑当地正规综合性骨外科就诊检查明确。

考虑常因为血管神经问题有关，可以休息避免剧烈活动劳累，保暖避免风寒刺激，适当康复活动促进腿部循环，局部按摩理疗等物理治疗改善循环，必要时可以考虑当地正规综合性骨外科就诊检查明确。

出现两侧脚底麻木的症状，可能和末梢神经问题有关系，也有可能和活动不当，着凉等有关系。可以做做局部热敷，按摩，理疗，也可以经常的用热水泡脚，多喝水，多吃一些容易消化的食物，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，应该去医院检查，确定病因再治疗。

采用止疼消炎药、针灸、膏药等治疗达到消肿止痛、活血化瘀、舒经通络的作用，解除关节僵硬、疼痛、肿胀，同时可服钙制剂。可以局部关节内注射药物治疗。关节镜微创手术是治疗骨性关节炎有效疗法，祝早日康复。