膝盖吹风后疼应当通过以下方式补救。
膝盖吹风后疼，是因为寒气在膝关节中凝滞，会造成膝关节局部的血液流通不顺畅，从而会造成疼痛。如果膝盖吹风后疼，平时要做好局部保暖工作，尽量避免受寒，即使是在夏季，也要尽量保护自己的膝关节，以免被寒气侵袭。冬季要注意戴护膝，还可以在医生的指导下进行热敷膝盖、拔火罐等操作。
可能是韧带损伤，一般成人的骨骼已经发育成熟了，突然长时间的打坐，对肌肉韧带造成一种被动拉伸，容易造成韧带损伤，膝关节出现疼痛现象，或者是用力过度，在打坐盘腿时，有些人的腿盘不上去，就过度用力的强拉硬搬，造成了损伤。
可能是韧带损伤，一般成人的骨骼已经发育成熟了，突然长时间的打坐，对肌肉韧带造成一种被动拉伸，容易造成韧带损伤，膝关节出现疼痛现象，或者是用力过度，在打坐盘腿时，有些人的腿盘不上去，就过度用力的强拉硬搬，造成了损伤。
吹风引起的头痛很有可能是受凉引起感冒，造成脑血管痉挛，引发脑供血不足造成的。平时一定要注意休息，坚持锻炼身体，饮食上可以多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体的免疫力和抵抗力，有利于病情的恢复。
如果肚子里有一股冷空气就会拉肚子，这很有可能是因为肠道易激综合症，或者是腹部受寒、精神压力等原因引起的。具体内容如下：
可以口服洛哌丁胺、蒙脱石散等。如果伴有腹部疼痛，可以口服654-2、颠茄片等。有消化不良的患者可以口服西沙必利、莫沙必利等。吃容易消化的食物，吃饭时要细嚼慢咽，增加咀嚼次数，彻底咬碎食物，减少食物造成的损伤和刺激，保护有病的胃黏膜，同时有利于消化吸收。
拉肚子一般指腹泻。通常来说，肚子一吹风就腹泻可能是胃寒导致的。
肚子一吹风就腹泻一般是因为胃寒引起的，可以通过热水袋进行腹部热敷，也可以采用艾灸的方式进行熏蒸，同时可以用来泡一碗红糖姜水，趁着热身，把肚子里的寒意驱散。如果病情没有好转，可以使用药物，比如黄连素片、康恩贝肠炎宁、庆大霉素注射液、诺氟沙星等。平时要做好肚子的保暖工作，避免被肚子上的寒气所伤。
