我是一位长跑爱好者，近一年多，腹腔经常有气体滞留，...

女性药物流产的，一个月内要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈运动。不过可以适当的散步和活动。另外，一定不要有性生活，不要吃辛辣刺激性生冷的食物。防止便秘或者腹泻情况的发生。不能洗盆浴，不要骑单车，一定要定期的去做复查。

空腹血糖经常在7~9左右近一年多通常属于慢性糖尿病，需要积极治疗。
如果空腹血糖经常在7~9左右，已经出现这种情况近一年多，通常是一种慢性糖尿病，属于内分泌科疾病的一种。目前治疗该病的药物主要是抗血糖药物，患者需要及时进行血糖控制。此外，患者要控制体重，可以每天饭后半小时后1小时要运动半小时到1小时。

问题分析：放屁多，这种情况与食物种类和数量有关系。如果食物的代谢产物中含有大量的吲哚，就会出现这种现象。
指导建议：您之所以感觉有气体进入肛门，实际上是一种肛门排气不尽的现象。并不是真正有气体进入肛门。如果您能够改变食谱，这种症状就可以不治自愈。

可以增强燃烧脂肪的能力。运动前服用维生素可以提高30%的脂肪燃烧率。维生素不够的人，脂肪不容易消失。抗氧化，防止衰老。可以降低线粒体产生自由基的机率。增加血管弹性，清楚血管内垃圾。补充能量源泉。运动需要大量的能量，补充足量的维生素可以提高能量的合成速率，为运动提供充足的后备能源。

脑损伤伤后严重一点的不及时治疗可能会出现脑损伤后遗症，约有20%的病人伤后有此症。食欲不振、人格改变、消极悲观、郁抑寡欢、颈项酸痛，严重者生活不能自理，同时给社会、国家和家庭带来巨大的经济负担。

运动之后就会有便血的症状，要去医院做个肠镜检查，来了解有没有患上痔疮，由于肛门周围的静脉曲张，就会容易产生有包块。摩擦力增大就会容易产生出血，可以采用局部应用痔疮的膏药进行用药。应注意合理的休息保证睡眠好的。忌辛辣的食物保证睡眠，调养生活的习惯。可以利用中午时间休息一下，热敷一下，喝一些姜糖水等比较好的。注意按时睡眠比较好的。