对小孩补脑有帮助的，首先是鸡蛋，大豆，鱼类，虾皮，核桃等。小孩儿在每天早饭的时候，最好是吃一到两个鸡蛋，喝一杯牛奶。这样不仅能使孩子强身健脑，精力旺盛。而且，还会促进孩子学习。鱼类也是小孩儿补脑最好的食物。
通常来说，吃坚果、深海鱼类等可以让大脑变得更聪明。
1.坚果：坚果中含有丰富的蛋白质和微量元素，可以有效的改善大脑神经功能，增强机体记忆力，例如核桃、榛子、松子、芝麻等。
2.深海鱼类：深海鱼类含有大量的机体所需氨基酸、维生素、微量元素等，可以有效的营养脑细胞和脑神经，进而达到益智健脑的功效，比如沙丁鱼、三文鱼等。
通常来说，吃坚果、深海鱼类等可以让大脑变得更聪明。
1.坚果：坚果中含有丰富的蛋白质和微量元素，可以有效的改善大脑神经功能，增强机体记忆力，例如核桃、榛子、松子、芝麻等。
2.深海鱼类：深海鱼类含有大量的机体所需氨基酸、维生素、微量元素等，可以有效的营养脑细胞和脑神经，进而达到益智健脑的功效，比如沙丁鱼、三文鱼等。
儿童吃干果类的食物，多吃含蛋白质比较高的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾等有助于脑神经的发育。但是没有哪个特定的饮食能够明确的改善神经系统的发育。吃一些蛋白质含量高的食物，多吃蔬菜水果即可。
饮食方面母体可以吃一些优质的蛋白质，比如鸡鸭鱼肉蛋牛奶，海鲜类，每周吃两次，另外还要适当的吃蔬菜水果，补充维生素，补充营养。想让小孩子聪明，关键的一点就是营养要全面，要均衡。
一般情况下，宝宝不爱哭闹与是否聪明无关。具体分析如下：
一些宝宝看上去很懂事，不会哭闹，但是也有一些宝宝会调皮捣蛋，喜欢哭闹，这与是否聪明无关。家长对宝宝的宽容和教育有很大的影响，如果家长总是惯着宝宝，那么很有可能会调皮捣蛋。如果家长坚持原则，对宝宝进行科学的教育，宝宝就会变得更加理性，不会胡作非为。
