我14岁了,我想喝咖啡提神。。。但不知好

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我14岁了,我想喝咖啡提神。。。但不知好不好。。
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:根据提供的信息来看,建议调节日常生活习惯,合理的作息,同时充足的营养素。咖啡含有的咖啡因对人体的提神作用有限,且针对极度劳累和维生素缺乏作用不大。建议调节日常饮食结构,注意新鲜蔬菜、水果等的食用。
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张闵敏 港沿镇卫生院其他
擅长:养生,健脾,补肾
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健康指导:你好,根据你描述的情况你现在还在长身体的阶段,不要吃咖啡,咖啡容易抑制钙的吸收,需要注意饮食方面多吃点大骨头汤,牛奶,虾皮之类的食物,还可以适当补充钙片,希望对你可以有一定帮助。
相关问答

咖啡中的咖啡因刺激人的中枢神经,使得头脑较为清醒达到提神效果。在平常工作中大多人选择使用咖啡来提神,增强思考力保持工作的进度。如果长期饮用很多咖啡,大脑释放出的受体就会越来越少,因为习惯所以咖啡的效果就会越来越小。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

喝咖啡可以导致血压升高,但这只是诱因,并不是根本原因。高血压病是禁止喝咖啡的,因为咖啡中所含的咖啡因,可以使收缩压和舒张压分别升高2.0到2.4毫米汞柱和0.73到0.80毫米汞柱。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

咖啡因会刺激人体各个腺体的分泌,一开始会让你感觉良好和精力充沛。但随着时间的推移,它会破坏身体的平衡,甚至使腺体衰竭,这将产生各种疾病。所以有皮肤过敏的尽量不要喝咖啡。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

喝咖啡并不会导致脸上长斑,咖啡里面主要是含有咖啡因,是有兴奋神经的作用。如果喝太多,那么就会失眠,影响到的睡眠,睡眠不好那脸色就不好了,脸色不好长期下来就有可能长斑。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的常见传染病。肝炎应该清淡饮食,多吃含维生素、蛋白质的食物。偶尔适当喝咖啡是可以的,少喝为好。保持好的心态,注意劳逸结合,忌酒,不要熬夜,增加肌体免疫力。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

心脏不好的人尽量不要喝咖啡。心脏不好,往往合并有心律失常的情况,心脏不好的人不建议喝咖啡、浓茶、以及含酒精的饮料等,这些饮品都会引起交感神经兴奋,导致心率增快,增加心脏的负担。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病