鸡蛋加西红柿吃能增肥吗?每天早上都吃是不

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鸡蛋加西红柿吃能增肥吗?每天早上都吃是不是真的有效果,我是真的很想胖起来请专家们给我点建议吧我身体都是没问题的,就是有点瘦了想胖起来曾经的治疗情况和效果:没有治疗过,也没有遗传家人都挺胖的就我一个瘦
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杜国强 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:合理均衡营养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制...
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健康指导:如果你想增加体重那么首先要注意养成良好的日常饮食生活习惯,按时就餐饮食、可以适量多食些蛋白质类食物、脂肪类等,比如荤菜肉类、鱼类等;可以采取运动后饮食或者在餐后适量饮食些汤,这些有助于你的体重增加;至于你说的鸡蛋加西红柿,不建议每天都吃,日常饮食要食物多样,均衡营养;体重的增加要看你的日常饮食总能量和你的能量消耗,当你的能量摄入大于你的能量消耗那么你就会开始变胖;
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刘溪 护士 本溪市第一人民医院外科 二级甲等
擅长:骨折,颈椎病,腱鞘炎
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问题分析:建议你如果想胖一些的话,一定要保持充足睡眠,避免压力过大,不要熬夜,不要饮酒,不要吸烟。
意见建议:建议你饮食均衡些多吃含蛋白质,维生素高的食物,多吃新鲜水果蔬菜,适当运动,通过运动来刺激食欲达到增肥的目的。
相关问答

蜂蜜加西红柿是可以减肥的,蜂蜜是一种性平味甘的食物,如果单独喝蜂蜜水也是可以起到减肥的作用的,蜂蜜有清热解毒,润肠通便,排毒养颜,润肺止咳的作用,蜂蜜的营养物质也是很丰富的,含有多种维生素,矿物质和膳食纤维。西红柿是一种富含维生素C和维生素A,胡萝卜素的食物,可以促进人体的新陈代谢,帮助消耗脂肪,也是可以减肥的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以吃,西红柿中含有丰富的维生素和纤维素,并且这道菜酸酸甜甜,有开胃的效果,很适宜孕妇食用,可以增强食欲,可以增强孕妇的免疫力,并且有预防低钙血症发生的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

胃炎可以吃西红柿鸡蛋面,注意适量,具体分析如下:
有胃炎的人可以吃西红柿鸡蛋面。西红柿鸡蛋面营养丰富,易于消化,而且西红柿鸡蛋面富含蛋白质、维生素等营养成分,胃炎的人可以将面煮的比较软,便于消化。要注意,一次不能多吃,以免加重肠胃负担,引起一系列不适。胃炎的人平时要少食多餐,避免暴饮暴食,饮食清淡易消化。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

怀孕初期是可以吃西红柿炒鸡蛋的,因为西红柿有丰富的维生素,怀孕的女性吃西红柿可以补充维生素,达到身体排毒的功效,而且西红柿还可以帮助孕妇改善皮肤问题,西红柿还含有大量的维生素c,番茄红素和矿物质等大量营养物质,有生津止渴,健胃消食,清热解毒,降低血压等功效。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

月子期间是可以吃西红柿炒鸡蛋的。月子期间注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物,注意个人卫生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

90%的糖尿病患者可以吃西红柿。
但是糖尿病患者一定要吃比较大的西红柿。不建议吃小番茄,比如圣女果,含糖量较高。吃了之后,60%的糖尿病患者都有可能引起血糖的上升。60%的糖尿病患者可以少量食用大番茄、黄瓜等血糖控制稳定的水果。因为这类水果的升糖指数不高,对血糖影响不大,所以糖尿病患者可以在血糖控制稳定的情况下,在两餐之间添加黄瓜或大番茄。但建议使用后监测血糖,因为部分糖尿病患者食用后会导致血糖升高。但大多数糖尿病患者可以吃黄瓜和大番茄,血糖控制稳定。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。