蜂皇浆 蜂蜜 花粉怎么吃?

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我今年28岁,男,已婚.我身体很虚,很瘦,精神也不好,有点肠炎,有习惯性便秘,每天都拉不干净,朋友说蜂蜜好,我就到养蜂那买了0.5斤蜂皇浆40元,2斤椴树蜂蜜80元,1瓶花粉30元,我将0.5斤蜂皇浆和2斤椴树蜂蜜拌和在一起!每天早上6.30起床,吃一勺花粉,再喝一杯温水冲蜂皇浆 椴树蜂蜜,再刷牙洗脸,再去跑步锻炼,回来在喝两杯白水,晚上睡前10.00左右,吃一勺花粉,再喝一杯温水冲蜂皇浆 椴树蜂蜜,再睡觉,每天都这样,可以吗?想问专家这样吃对我的便秘有改善吗?对我的身体有强身键体吗?这种吃法回流失或浪费这些好东东营养吗?怎样吃更科学?谢谢!是全部搅在一起吃好,早晚各一次?还是早晚喝一杯温水冲蜂皇浆 椴树蜂蜜,花粉改成早饭和晚饭后用冷水冲服
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李文平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:把他们都搅在一起,放入冰箱的冷东格。每天清晨要先喝一杯温开水后,在口含一大勺搅拌好的东东,慢慢的含着咽下,然后喝点温开水。然后跑步锻炼都行。便秘的原因有很多,用这种方法可以有效的。另外还要多喝水、多吃点含粗纤维的食物、适量运动等。还有就是睡前如果可以喝一杯牛奶,既有利于睡眠,也有利于排便。当然更有补充营养的作用啦。放心,不会因为这一杯牛奶而肥胖的。只要你晚饭少吃点儿,就OK了.
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张玉焕 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,根据你的叙述,你服用的方法是可以的,可以继续服用的,便秘的话,适量喝蜂蜜水之类的,可以润肠通便,平时饮食上可以适量清淡点,适量多喝水多休息,尽量不要熬夜,不宜多吃生冷、辛辣刺激性的食物,适量多吃一些水果蔬菜等,适量运动,都是有帮助的
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乳腺增生可以少量的吃蜂蜜花粉蜂皇浆,但是有糖尿病的人不能吃,蜂蜜含糖高,容易高血糖。它不能起到治疗的作用。人体内的内分泌功能失调或性激素紊乱引起乳腺增生疾病,需要使用药物治疗,平时要注意调整自身的情绪,防止情绪不稳定加重病情。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

蜂蜜主要是用花粉制作而成,而蜂王浆属于蜜蜂的一种分泌物,蜂王浆的营养价值要比蜂蜜高很多。蜂蜜里面主要以维生素c、氨基酸为主,可以美容养颜、促进肠道蠕动。而蜂王浆除了蜂蜜所具有的功效以外,还可以补中益气,里面含有的蛋白质和胶原蛋白都比较丰富,可以促进新陈代谢的同时,还可以美白皮肤,可以改善贫血现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

花粉是一种可以直接吃的食材,但在直接吃花粉以前,应该先把花粉放在微波炉中,用高温消毒一下,因为花粉在加工或者晾晒过程中会沾染一些细菌和有害物质,经过高温消毒以后,人们再食用会比较安全。人们直接吃花粉,可以防止花粉在加工过程中出现营养流失,最有利于人体对营养成分的吸收和利用。

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擅长:内科、心血管疾病

蜂蜜花粉可以燃烧体内多余的脂肪,起到减肥的效果,预防心率失常,冠状动脉硬化,能提高身体的免疫力,能促进新陈代谢,滋润皮肤,使皮肤恢复弹性,可以软化血管和降低血脂,避免冠心病,心绞痛。

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擅长:内科、心血管疾病

蜂蜜花粉可以燃烧体内多余的脂肪,起到减肥的效果,预防心率失常,冠状动脉硬化,能提高身体的免疫力,能促进新陈代谢,滋润皮肤,使皮肤恢复弹性,但是对蜂蜜花粉过敏的人禁止食用,并且有糖尿病的也要禁用。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压别同时吃蜂蜜和蜂王浆,如果是没有糖尿病,可以少喝点,是喝一种,高血压平时低盐低脂饮食,避免喝酒,避免情绪激动,避免高胆固醇食物,如动物肝脏,动物油,注意休息,血压控制在正常水平定期监测。

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擅长:内科、心血管疾病