人工流产后营养食谱是益母草煮鸡蛋、乌鸡白凤汤、粳米粥、小米粥、乳鸽枸杞汤、红糖水等。
1.益母草煮鸡蛋，即可以补充蛋白质和铁，还可以起到活血化瘀的功效，促进宫内恶露的流出。2.乌鸡白凤汤，可以补充气血，改善流产后气血虚弱的状态。3.清淡的粥类，如粳米粥、小米粥等，稀软易消化，可以补充流产后所需的营养。4.乳鸽枸杞汤，对于人流后体虚、倦怠乏力、自汗的女性是不错的选择。5.红糖水，红糖中含有铁和钙，适合流产后失血过度的女性。
人工流产后，如果气血比较虚弱，气血不和，可以多吃乌鸡炖黄芪，当归，红枣，菠菜，鸡蛋，鸡汤，鱼肉，羊肉进行调理治疗。可以适当地吃高蛋白，高热量的食物进行，身体的补充。
一般来说，女性人流很多次导致的后果可能有以下几种：一可能是习惯性流产。多次的人工流产可能破坏了正常的子宫内环境，可能会导致之后受孕的时候胚胎无法正常生长。二可能是不孕。多次人工流产一般容易导致盆腔粘连，从而使输卵管堵塞。三可能是子宫破裂的风险会增加。人工流产的时候通常需要刮宫，可能会使子宫壁变薄，子宫壁太薄的患者在妊娠时可能会子宫破裂。
人工流产主要利用负压的原理，将吸管进入到宫腔之内，连接到负压器，经过负压将胚胎组织吸出，达到终止妊娠的目的，做人工流产，要先去医院做相应的检查，比如要检查血常规、凝血时间、白带常规、B超，还要做心电图的检查，全部合格以后才可以预约做人工流产。
一般来说，如果多次人工流产后月经量少，可能是子宫内膜受到了损害，或是出现了局部的粘连。需要通过宫腔镜来检查宫腔的状况，如果是受了伤，可以在医生的指导下服用补佳乐、黄体酮、克龄蒙等雌性激素来进行修补，还可以在医生的指导下服用补肾活血的中药，比如六味地黄丸、益母草、少腹逐瘀颗粒等。宫腔局部的粘连要做手术切除，手术中要结合药物进行修补。
此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于改善症状。
