血压相对比较低。饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜，水果以及优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类制品，鸡，鸭，鱼等都需要全面的补充，平时也要加强体育锻炼，通过一段时间的调理，就可以恢复正常。
通常来说，躺着量血压正常坐着高原因如下：
平卧量血压一般都是因为测量不准确导致的，假如测量的方法是对的，那么平卧和坐下时的血压都是相同的。听诊时，不可将听诊仪置于袖中，要适当地挤压肱动脉。此时测量的血压与平卧测量的血压基本一致。平时需要做好心电图、血压、血脂、血糖监测，及时了解病情预后及危险的因素。
一般情况下，正常右上肢的血压比左上肢高，具体分析如下：
压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的单位面积侧压，一般正常右上肢的血压比左上肢高，高5-10mmHg左右，主要是由于右侧肱动脉是由主动脉直接发出的，且右侧的肌肉和血管都比较发达。在日常生活中，应该以清淡、易消化的饮食为主，适当进行体育锻炼，不宜空腹运动，运动量要循序渐进，有利于身体恢复。
可以口服一些药物来进行治疗控制，高血压指血液在动脉血管内流动时，对血管侧壁产生的压力，此动力主要来源于心脏的一张一缩。正常的血压对维持组织器官的血压供应十分重要。
血压时高时正常，可能是因为生活作息不规律或者饮食习惯造成的血压波动，需要注意生活作息规律，饮食要清淡，不要吃油腻的食物，如果血压升高，可以使用相应的降压药物治疗。
通常情况下，血压不稳定有时高有时正常，可能是以下原因引起的：
血压不稳，或高或低，可能与服用的非长期的药物有关；二是情绪不稳，比如情绪紧张、情绪激动等。患者在平时要保证良好的精神状态，保证充足的睡眠，不要过于紧张、兴奋、过度疲劳；患者要选用长期的降压药，常用的是服用转换酶抑制剂和Ca+2受体阻断剂型的长期镇痛药。
