腰痛和膝盖痛是两个疾病，腰痛是老龄化以后腰椎长骨刺、频繁干重疾劳动活、弯腰工作等，导致的腰肌劳损；膝盖疼是膝关节的退变老化，膝关节的辅性关节炎会造成膝关节疼痛。
可能是膝关节的骨性关节炎导致的。膝关节的骨性关节炎的原因主要有创伤性骨性关节炎，就是外伤导致的关节软骨的损害。另外比较常见的就是长时间的站立、行走，长时间的负重，导致关节软骨出现了损害。
膝盖刺痛阵痛，具体分析如下：
1、炎症刺激：如膝关节部位有刺痛阵痛，则考虑膝关节内炎症刺激所致。
2、细菌感染：如合并膝关节红、肿、热、痛等症状时，此种症状多认为与细菌感染有关。如无明显红、肿、热、痛等症状，而纯粹表现为膝关节处刺痛时，则认为与膝关节退变骨质增生有关。
3、膝关节内部结构受损：若患者活动过程中膝关节部位刺痛明显且呈阵发性加剧，则此种情况被认为与膝关节内部结构受损有关，尤其半月板受损滑膜炎与膝关节内交叉韧带损伤有关。
因此发生膝关节刺痛，阵痛时宜在膝关节部位做磁共振检查，以了解有哪些病因引起疼痛为主并针对病因进行系统治疗。
跑步膝盖痛一般可以进行物理治疗、药物治疗来止痛。
1.物理治疗：跑步膝盖痛可能是跑步过程中姿势不正确导致的，此时可以适当进行物理治疗，可以使用冷毛巾对膝盖部位进行冷敷，减轻血液循环，也可以适当按摩膝盖。
2.药物治疗：跑步膝盖痛还可以进行药物治疗，一般可以在医生的指导下使用云南白药气雾剂、红花油等药物进行治疗，可以有效的缓解疼痛。
有可能是风湿性关节炎引起的，建议可以做一下针灸按摩进行治疗的，不用做手术的，现在应该注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，应该要清淡饮食，这样是有利于治疗的。平时多注意休息。
艾滋病的肌肉酸疼是指全身的肌肉酸痛，并不会特别疼在哪个位置，如果怀疑自己艾滋病的情况下，应该还伴有其他的症状，比如全身乏力，体重消瘦，或者还会伴随着一些腹泻。如果症状严重，请及早就医，以防耽误病情。
