奶水越来越少，可能是因为宝宝不断的长大，需要量也不断增加。同时也可能是因为环境、工作压力、饮食等关系，导致哺乳妈妈的奶水变少。要注意工作强度不能太大，饮食上也要调理，提高奶水质量，不能熬夜，不能劳累。
乳汁分泌受多种因素的影响。精神紧张，劳累，生气等都可导致乳汁分泌减少。可以放松心情，保持心情舒畅，可以吃猪蹄汤煮花生米或鲫鱼汤促进乳汁分泌。主要是让宝宝勤吸吮。必要时候可以找专业的催乳师协助催乳。首先需要排除乳腺积乳的情况。
产后没奶水要多吃高蛋白、高热量的食物，比如猪蹄、鲫鱼汤、鸡蛋等，这些食物能够刺激泌乳，使母乳中的营养成分更加完善。在哺乳期间，女性也要多喝汤水，比如小米粥、白开水等。多让宝宝吸吮或者使用吸奶器把乳房吸空，也可以有效增加泌乳量。
剖宫产3天可以喂母乳，有的人可能生完或者生产当时或者生产之前，一两天就已经有奶了，挤一挤能够看到有初乳。有的人可能到需要到产后三天，让新生儿及时的进行吸吮，吸吮乳头的刺激，也会促进尽早的下奶。
一般来说，产妇感冒能喂母乳吗。具体分析如下：
产妇感冒可以继续哺乳。因为感冒后，机体会产生免疫抗体，乳汁中也含有这种抗体，一定程度上会增加宝宝的免疫力，宝宝是不容易患感冒的。但是建议产妇在哺乳的时候戴上口罩，不要直接冲着宝宝呼吸，产妇感冒后可以遵医嘱吃感冒灵，生活中多休息，注意保暖，多喝水。规律作息，不要长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。
