如何才能肥,我好想肥,最好壮和肥

会员59838772 女 16 已回复
我16岁,1米74,我很能吃,最高纪录吃过10碗饭 半只鸡,但我还是好瘦啊,我才52公斤,请问我怎样才能肥,我希望肥或者壮,只要别人看上去标准身材就好了,求医生回答,或者如果没简单办法可以到医院做些什么例如手术这些可以增肥的
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
郭赛 南郊肿瘤医院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 5499
健康指导:你好,影响体重的因素有很多,例如遗传、自身胃肠道因素以及饮食因素等,建议你平时增减蛋白质的摄入,可以选择瘦肉、牛奶等食物,另外也可以选择无氧运动,希望我的回答可以对你有一定的帮助。
关注
涂友宝 医师 霍山县但家庙镇卫生院外科 一级甲等
擅长:阑尾炎,甲状腺次全切除术,甲状腺肿瘤,腹壁疝,损伤...
已帮助用户: 39870
问题分析:您好。根据您的描述,您是饭量很大,但身体很瘦,这个要考虑身体本身有疾病引起的,比如说甲亢、糖尿病等,不然常不会出现这样情况的。
意见建议:鉴于上述情况,建议您可到医院行甲状腺功能检测及血糖等检查,以明确瘦的原因,然后再行治疗就会好的。
关注
刘宏 医师 威县高公庄乡卫生院外科 一级甲等
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病
已帮助用户: 16272
问题分析:你好,身体瘦弱关键还是吸收下降,肠胃摄取能力不足,如若小肠不能很好的将食物中的营养物质吸收和利用,吃再多的滋补成分也是无济于事的。
意见建议:建议到正规三甲医院就诊。平时注意休息。多食蔬果,多参加体育锻炼。祝你健康!
相关问答

宫颈肥大的主要临床症状为白带增多,另外由于结缔组织增生及炎症,沿宫颈旁或经宫骶韧带向盆腔扩散,故有腰骶部疼痛或会阴部坠胀感。如果通过积极的检查和治疗,防止炎症慢性或者加重,以上症状得到控制并消失,应该可以确定已经达到治好的目的了。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

老年人减肥的方法主要有:首先要合理膳食,少吃油腻的食物,少吃肥肉、动物内脏、腌制品,戒酒;多吃青菜、西红柿、苹果等新鲜果蔬,适当补充鸡蛋、鱼、瘦肉等动物蛋白。其次要适当活动,例如慢走、打太极拳、打门球等,不能过度运动,以免诱发心脑血管意外的发生。总之,老年人减肥要采取饮食与运动相结合的方法。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间是不可以吃夜宵的,如果吃夜宵就增加了机体的摄入量,是会影响到减肥的效果的。减肥期间如果晚上饿了,可以喝一杯酸奶或者是吃一个苹果,黄瓜,西红柿等都是可以的,这些食物含糖量低,可以增加饱腹感。减肥期间饮食应该有规律,不要暴饮暴食,不可以吃零食以及含糖较高的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

是因人而异的,减肥是一个长期的过程,并不是说在哪一个时间段减肥就能够起到比较好的效果,在月经期间使用药物来进行减肥,还是要做到合理的生活方式,做到少吃多餐,不要暴饮暴食。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

大多数茶叶都可以刮油脂减肥,如乌龙茶、普洱茶等,都具有较好的效果。
茶叶是指茶树的叶子和嫩芽,能够制成饮料。茶叶中含有茶多酚、儿茶素、多种氨基酸、多种微量元素,能够补充身体营养,促进消化,帮助排便。喝茶能促进胃肠蠕动,帮助排出体内多余的油脂。因此,茶叶具有刮油脂减肥的效果。通常大部分茶叶都具有刮油脂减肥的作用,常见的有乌龙茶、普洱茶、绿茶、红茶等,都可以起到较好的刮油脂减肥的效果。
建议想要减肥的人士,保持低脂、低热量饮食,避免食用高糖、高脂的食物,适当运动,能更有效地减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

通常情况下,冬天比夏天减肥效果更好。具体分析如下:
夏天的天气较为炎热,人体会出现水分大量丢失的情况,所以在减肥运动的时候,基本不会消耗掉多少脂肪,消耗的多数是水分。而在冬天温度较低,通常身体为了维持机能会消耗更多的能量,所以减肥的效果与夏天相比更好。平时应养成良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,还需要注意保暖,以防着凉。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。