自己量血压，有时找医生量，吃降压药。如不吃药，低压就在95到110
因在电视上看到红酒泡洋葱可治高血压故之。
高血压患者可以吃洋葱，一般比较好，但需注意适量。
洋葱含有丰富的营养成分，对心脑血管患者有一定的降压作用，可以适当多吃洋葱，但是洋葱并没有治疗高血压的作用，高血压患者需要通过对症药物来控制血压。同时洋葱还具有一定的刺激性，若是食用过多可能导致身体受到刺激，出现腹痛、腹泻、反酸等胃肠不适症状，所以食用洋葱需要注意适量。
高血压患者可以吃洋葱，一般不会加重病情。
洋葱是一种营养价值较高的蔬菜，含有丰富的维生素、铁元素和矿物质，同时还含有丰富的蛋白质，高血压患者容易出现身体抵抗力下降的情况。洋葱含有粗纤维，可以促进肠胃蠕动，防止便秘和便秘，高血压患者可以吃洋葱。
高血压后可以口服硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等降压药物，但是不能盲目停药，以免血压升高影响身体健康。
洋葱是唯一含前列腺素A的植物，洋葱是所知唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
高血压可以吃洋葱，洋葱富含钾离子，维生素c及硒元素等多种微量元素，具有抗氧化、抗自由基、改善血液循环的作用。因此，高血压的病人长期吃洋葱对降压有很大的好处。饮食治疗，对高血压的病人有很大的好处。合理的饮食，可以有效的控制血压。
葱属多年生草本植物，鳞茎粗大，近球状，纸质至薄革质，内皮肥厚，肉质，叶片园筒状中空。洋葱含有前列腺素a，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压，提神醒脑，缓解压力，预防感冒，此外洋葱还能清除体内的自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松是适合中老年的保健食物。
高血压失眠用洋葱调理是可取的。
洋葱的气味可以安神，抑制大脑皮层。闻这些气味可以帮助入睡。因此，在床头放一根洋葱可以帮助睡眠。需要注意的是，洋葱可以促进睡眠，但有些香料会导致失眠。取适量洋葱，洗净，捣碎，放入小瓶中，盖好，睡前微微打开盖子，闻一闻，10分钟后即可入眠。一般使用这种方法10天到1个月后，睡眠会有明显的改善。洋葱是唯一含有前列腺素A的植物。洋葱是唯一已知的含有前列腺素A的食物，前列腺素A是一种天然的血液稀释剂。前列腺素A能扩张血管，降低血液粘度，从而降低血压，减少外周血管，增加冠状动脉血流量，防止血栓形成。
