胃口不是很好,一餐吃一碗饭。骨架比较小,

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胃口不是很好,一餐吃一碗饭。骨架比较小,身高158,体重38公斤。怎样才能增肥呢?苦恼...
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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董福君 主治医师 威县人民医院其他 二级甲等
擅长:小儿感冒,小儿缺铁性贫血,新生儿低钙血症,儿童遗尿...
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问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,考虑你体型偏瘦与遗传等有关,中医认为,脾主肌肉四肢,所以也有可能与脾气虚证有关。你身高1米58,女性正常标准体重参考值为50.5千克,偏瘦。
意见建议:建议在当地的医师的当面指导下使用人参健脾丸口服,平时多吃高脂肪、高热量、高蛋白食物,如牛羊肉、禽蛋、牛奶等,多一些有氧锻炼如快走、慢跑、广场舞等以促进饮食,强壮肌肉,就能达到增肥的目的
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:根据你的描述情况不知道你的肠胃功能是不是正常平时有没有肠胃疾病,还有就是平时你可以吃些山楂等健胃消食的食物来促进消化,还有就是平时没事的时候可以多运动来促进食物。先这样观察一段时间看看情况如果不行可以吃些中药进行调理
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赵元元 医师 宁阳县东疏镇中心卫生院儿科 一级甲等
擅长:急性感染性喉炎,维生素D缺乏症,腹泻病
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问题分析:你好你的体重确实是比较轻,会严重影响美观,主要还是因为由于你平常摄入的能量比较少导致的,从现在开始增强食欲多进行体育锻炼,有助于改善体型的。
意见建议:多吃一些碳水化合物丰富的食物多进行体育锻炼,每天多吃一点,时间长了胃口就会慢慢打开的,另外要养成良好的生活作息习惯。
相关问答

2岁宝宝胃口不好可能前期感冒用药刺激胃肠道黏膜导致的。胃口不好,可以给宝宝适量地吃些水果,要调节一下宝宝的饮食,胃口不好一定不能给宝宝吃辛辣,油腻,油炸的食品。平时也补锌。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果为剖宫产,剖宫产术后一般6-8小时就可以喝米汤,也可以喝小米粥,此时因为是做过手术的原因,粥不要过稠,以米汤为主,并且少食多餐,因为1次吃得过多,容易引起术后腹胀。对于自然产产后饮食,基本上不受限制,但是因为产后容易出现便秘的情况,饮食上以软食,有营养,好消化,利于排便为主。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后稍微休息一下就可以吃第一餐,主要以易消化的流食或半流食为主。比如牛奶、藕粉、蒸鸡羹、小米粥等。如果胃肠消化症状较好,从第二餐便可开始用普通饮食。但须注意要将汤内浮油去除,以免乳汁内脂肪含量过高,引起宝宝腹泻。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

九个月的宝宝一餐吃多少需要根据每个宝宝吃奶与进食的量不应有一个固定的数值去衡量,只要是能够满足宝宝的生长发育需求,检测体重增长正常,就说明是适宜的,宝宝九个月大,还是应以进食奶为主。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝骨架小的原因通常是遗传因素、营养不良、缺钙等,具体分析如下:
宝宝骨架小与遗传有关,也可能与营养不良、缺钙有关,孩子的骨骼发育会受到一定的影响。建议在日常生活中带宝宝多晒太阳,促进皮肤的维生素D合成,促进钙的吸收。在日常生活中要注意避免偏食、挑食,注意营养平衡,要多吃高质量的蛋白质、新鲜的蔬菜、水果。多运动可以促进骨骼的发育,促进肌肉的生长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,产后第一餐吃小米粥最好,具体内容如下:
因为不管是剖宫产,或者是正常分娩,都会让女性的气血和精力变差,从而影响到女性的身体机能,因此最好多喝一些容易消化和有营养的小米粥。小米粥富含铁、锌、钙元素、多种维生素、蛋白质等多种营养元素,对孕妇的身体有很好的补充作用,可以增强孕妇的身体素质,还可以补充牛奶的营养。孕妇的肠胃功能良好,可以多吃一些有营养价值的食物,比如吃一些可以补充血液、促进血液循环、促进子宫恢复的作用。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。