挑食.皮肤黄.喜欢吃咸的东西.

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挑食.皮肤黄.喜欢吃咸的东西.想增肥吃什么零食好..
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张可娜 护士 巩义市第一人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科
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指导意见:您好:吃些美白的东西,牛奶啦,水果蔬菜是必须的,然后皮肤黄应该也和气血有关系,可以喝些玫瑰花茶,和红枣枸杞桂圆茶,这些都是养颜的,补气血的东西,可以改善肤色,让面色红润嫩白的·也要注意运动,促进血液循环,达到排毒的效果。
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李耀宏 医师 于都县第二人民医院儿科
擅长:儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
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指导意见:要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充 足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足, 胃口就比较好, 而且也有利于对食物的消化 和吸收。
相关问答

怀孕后喜欢吃咸的,这个一般考虑也属于正常的生理现象来的,不用担心啦。怀孕后由于体内激素水平发生改变,很多孕妇会出现食欲口味变化。可以吃一点咸的食物,但是要注意量不能过。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病患者不能吃太咸的食物。
糖尿病患者在饮食方面的一个特点或要求就是要求少吃多餐,严格按照糖尿病的饮食规范进食,严格按照标准体重进食,根据参加轻体力活动还是重体力活动来分配饮食计划。同时,饮食上应避免过度油腻、过量碳水化合物、过咸食物等。太咸的食物会导致患者血压升高,血压长期升高会加重血管的损伤和糖尿病血管并发症。所以建议糖尿病患者饮食要清淡,尽量不要吃太咸。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

厌食挑食的症状大多是缺锌引起的,也有可能跟孩子肠胃功能性紊乱的结果有关系,出现厌食呕吐消化不好的情况。需要及时进行补锌调理,需要注意合理饮食,禁忌辛辣刺激的食物,需要多食用清淡容易消化的食物,平时可以引导孩子养成良好的饮食习惯。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

平时在生活中要注意多正确的引导孩子,改掉孩子挑食的坏毛病。要养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜。多给孩子吃一些维生素含量较高的蔬菜水果,也可以带孩子到正规的医院进行微量元素的测定,看孩子是否由于。乏微量元素所导致的挑食。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

突然喜欢吃甜食,可能是由于身体缺乏某种元素,甜食里面含有维生素B族,以及微量元素,脂肪,蛋白质,碳水化合物等,由于身体里缺乏,导致喜欢吃甜食。还有可能是情绪引起的,这样可以达到放松心情的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

帮助孩子克服偏食的毛病,首先要注意在孩子吃饭时,家长千万不要把吃蔬菜的事挂在嘴边反复唠叨,要在表面上淡化这件事,使气氛缓和,营造一种愉快、宽松的迸餐氛围。在蔬菜的制作、烹调上要注意色、形和味,使孩子有新鲜感。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。