具体饮食该怎么调理？比如说吃些什么蔬菜和水果之类的，小孩排便时疼，拒绝排便，有什么好的办法吗？
三个月的婴儿上吐下泻考虑到轮状病毒肠炎几率较大。
上吐下泻、吃不饱、排不出去，这就容易造成宝宝缺水，建议去医院检查，做大便常规配合隐血试验，加用轮状病毒抗体检查以明确诊断，以输液抗病毒为佳，并积极补充液体以矫正脱水。不呕吐后可喂给母乳或奶粉，要注意臀部的保养，以防出现红臀。
建议宝宝在适当的年纪，家长应带其去接种疫苗，预防一些病毒的产生。
宝宝上吐下泻考虑，脾胃虚弱，消化不良等原因造成的。需要注意饮食，少食辛辣刺激，油腻，不易消化的食物，可以吃粥，蛋羹，米粉等容易消化的食物。并且给宝宝腹部保暖，因为腹壁较薄，容易造成腹泻。
宝宝上吐下泻发烧可能是着凉或感染病毒、细菌导致此时家长要引起重视。
宝宝呕吐要防止呕吐物导致窒息。呕吐明显的可以暂停一次喂养。补充水分。腹泻可以口服益生菌或调节腹泻的药物。体温高要及时降温。若体温在38℃以上，要口服退烧药。若体温在38℃以下，可以物理降温，用温水擦拭。若宝宝上吐下泻还发烧的情况，要及时到医院输液，避免宝宝因不能吃导致营养摄入少，而排出得又较多，出现脱水的症状。
8个月宝宝上吐下泻，可能是喂养姿势不当，从而引起肠胃功能紊乱，建议改善喂养姿势，缓解宝宝不适症状。
如果宝宝出现严重的上吐下泻，可能会导致脱水，甚至出现水电解质失衡，所以建议给宝宝建立一个良好的喂养姿势。也可以将奶粉浓度冲淡一些。可以遵医嘱给孩子服用糖盐水，有助于缓解水电解质失衡，但如果呕吐不能服用，建议及时就医，采取静脉注射。
孩子出现发热上吐下泻时，需要服用蒙脱石散、小儿吐泻宁口服液、小儿消积口服液、布洛芬颗粒等药物，但注意需严格遵医嘱。
服用退热药后一小时内不能完全恢复正常，可以用温水进行物理降温，可以用温水擦拭腹股沟、腋下等部位。注意不要用手擦脚、心、腹等部位，要定期测量婴儿的体温，以预防高热和惊厥，若出现异常，及时就医。
一般来说，四岁的宝宝上吐下泻，通常是饮食不当导致的胃肠炎。
四岁宝宝年龄较小，胃肠功能薄弱，如果吃东西过多过杂，会导致胃肠功能紊乱、消化不良等现象。这种情况下需要让宝宝多喝水防止出现脱水，这期间尽可能给孩子适当吃一些流质、容易消化的食物。如果反复呕吐，精神状态差，尿量明显减少，需要及时到医院进行输液治疗。
