喝多了水肚子胀可以采取以下办法进行缓解。
如果是长期的胃炎，喝多了水会导致肠胃胀气，这是一种很常见的疾病，主要是由于饮食不当、受凉、幽门螺杆菌的影响，主要症状是在饮水和吃东西后会有胃胀、胃痛等症状。建议到正规的医院做胃镜检查，明确诊断后，在医师的建议下服用雷贝拉唑钠肠溶片、阿莫西林克拉维酸钾分散片、柠檬酸莫沙必利胶囊等药物，这样可以帮助消化道的消化功能。要避免食用生冷的食品。
一般情况下，水喝多了想吐可能是一次饮水过多、胃炎、胆囊炎等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
如果一次喝太多的水，会有胃胀的感觉，胃容量膨胀，胃收缩的幅度会变小，容易出现反酸、反胃、恶心、呕吐等症状。但是也有可能是因为胃炎，或者是因为水温过低而出现呕吐的情况，所以平时要注意控制水温，不要喝冰镇饮料，以免病情恶化。如果出现胆囊炎或者胆结石的情况，可以到医院做腹部彩超，确定原因，然后进行针对性的治疗。
我们正常人如果只是简单地增加饮水量，肾脏功能正常，通常不会有血压上升。
但是如果每天都大量地进食高热量、高蛋白质食物，则很可能会造成体内水钠代谢紊乱，使血液中的钠离子浓度增高而形成高血压。究其原因，肾脏通过自身调节机制来维持体内的血容量和血压。若自身摄取过多的食盐或基础肾脏功能出现问题时，肾脏无法将多余盐分及水分及时排出，使血管中充满过多液体，则喝水过多血压上升。
艾叶有温经通脉，散寒止痛的作用，主要是妇科用药。对寒凉体质的妇女经常服用是有一定的好处的。对体质偏热的妇女不适用。还要注意艾叶草的浓度，如果浓度过高，长期饮用会有恶心想吐，头晕等症状，要每天适量的饮用。
通常情况下，水喝多了胃不舒服可能是胃酸稀释导致的。
喝了太多的水会造成胃不舒服，主要是由于喝了太多的水会增加胃腔容量，造成容量性不适，或者是喝了太多的水会造成胃酸的稀释，导致消化功能下降，食物滞留。出现这种情况的时候应该先停止喝水，如果出现了严重的症状，可以服用胃黏膜保护剂，需要到当地的医院消化内科做胃镜检查，然后再进行相应的治疗。
一般来说，冰水喝多了胃疼应当采取以下措施。
冰水喝多了胃疼，通常可以通过可以喝温开水、热的生姜水进行调节，从而帮助祛除胃中的寒气。
此外，如果有冰水喝多了胃疼的情况，可以在医生的指导下服用吗丁啉缓进行缓解。
冰水喝多了胃疼，还可能是胃炎、胃溃疡等胃部疾病引起的，建议患者及时到医院检查，明确病因后根据实际情况进行针对性的治疗。
