如何通过饮食增强宝宝免疫力?

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患者年龄:如何通过饮食增强宝宝免疫力??
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谭梅 赣南医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:维生素A过多病,更年期综合征,康复治疗,颈椎病变,...
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健康指导:你好,多给宝宝喝水;因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢,提高抵抗力。多给宝宝晒太阳:减少宝宝缺钙。含维生素A食物,冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。要多吃一些富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。还要补充锌及钙等。
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许庆凡 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:电脑病,肥胖,肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少...
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健康指导:提高孩子的抵抗力.首先是锻炼身体,多参加室外活动。还要注意饮食全面,不挑食,零食少吃。另外吃牛初乳可以很好地提高免疫力,自己要心情愉悦,放松压力,丰富的营养这样才能使乳汁增加,如多进肉类,蔬菜等富含蛋白质和维生素的食物,母乳质量就高,祝宝宝健康成长。
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谭玉琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:增强宝宝免疫能力的话,首先就要注意宝宝饮食结构合理,谷类,蔬菜,水果,肉蛋奶类食物和坚果,豆制品都应该给宝宝食用,保证宝宝摄入食物多样,营养全面,其次宝宝还应该要经常运动和锻炼,这样子才能全面增强宝宝免疫能力
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白星 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,豆类,儿童钙尔奇,果味维生素...
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健康指导:新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。水果汁,米汤,蛋黄都是提高免疫力的,要多晒太阳。
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王艳红 医师 枣强县肖张镇卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿喉痉挛,小儿疱疹性咽峡炎,小儿湿疹,儿童期过度...
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问题分析:你好,宝宝的抵抗力主要是由充足的睡眠,合理的运动,合适的营养决定。
意见建议:建议平时养成良好的睡眠习惯,每天晚上9:30-10:00之间睡觉,多带宝宝在室外活动,多给宝宝吃些有营养的食物比如:鲜牛奶,瘦肉,鸡蛋,鱼虾等海鲜类,豆制品,各种新鲜的水果和蔬菜等,尽量避免给宝宝吃零食尤其是甜食,快餐等。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,孩子 的免疫功能比较低的话,饮食要注意几点,一、饮食规律,最好以少食多餐的时间段来分割,由于孩子的肠胃功能比较弱而且胃部的容量比较小建议出正常三餐之物要添加辅食 二、补充维生素和蛋白质含量高的食物,比如鸡蛋 果汁等 三保证充足睡眠最好以夜间睡眠为准
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相关问答

宝宝免疫力差可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:为了提高宝宝的免疫力,建议注意一般治疗,即适当让宝宝多吃各种营养丰富的食物,注意均衡营养,避免带宝宝去人群密集的地方,或者接触生病的人群,适当让宝宝进行运动。
2.使用药物:如果宝宝存在维生素缺乏的情况,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有复合维生素BC片、维生素AD软胶囊、维生素AE胶丸等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

五岁儿童可以通过以下几点来增强免疫力:
1.最基本的是营养摄入,做到饮食均衡,荤素搭配,适当多吃水果。只有营养好的孩子,免疫力才会更强。
2.适当运动,每天保证一定的活动量。
3.积极防治感冒等传染病,室内勤通风,勤洗手,不要去人多、空气流通不好的地方,避免交叉感染,降低抵抗力。
4.积极治愈孩子的每一种传染病,尽量减少慢性病的机会。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

增强宝宝免疫力和抵抗力饮食上要均衡,蛋白质、脂肪、糖类以及各种维生素,还有微量元素摄入都要均衡,让宝宝多吃奶制品,还有新鲜的蔬菜、水果,尽量少吃油炸烹饪的食品。让宝宝养成比较好的睡眠规律,早睡早起,生活规律,作息规律,对宝宝免疫力的提高也是很有帮助的让宝宝适当的运动,呼吸新鲜的空气,进行日光浴或者空气浴。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

5岁儿童增强免疫力要在平时给孩子多吃一些水果和蔬菜,还有吃一些牛羊肉,如果孩子的免疫力特别低下,就吃一些提高免疫力类的药物给孩子补充一下,平时可以带孩子参加一些体育锻炼,在孩子能力范围之内的锻炼,也有助于提高免疫力。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

提高免疫力的首要任务是要多饮开水,这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新,充满活力,高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子,睡眠因子可促进白血球增多,同时加强肝脏的解毒能力,从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒,要常喝茶,每天适量晒太阳有助于钙的吸收,还能提高人体免疫力。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

宝宝特别容易感冒,有可能是缺乏微量元素或者身体抵抗力差。可以给宝宝做微量元素检查,及时的通过食疗或者药物的方法补充。也可以给宝宝服用点增加抵抗力的药物,可以增加身体抵抗力。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。