因为我身体偏瘦,请问每天早上用番茄汁冲鸡

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因为我身体偏瘦,请问每天早上用番茄汁冲鸡蛋,加点糖这样有助于增肥的作用吗
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:每天早晨用蕃茄汁冲鸡蛋,并且加白糖对增肥是有好处的,如果想改善消瘦的现象在食物中就要多补充能量,在食物的选择中可以多吃些红烧肉,涮羊肉,萝卜炖牛肉,清蒸鲤鱼等食物,可以多吃些米饭,面条,馒头,水饺等食物,在晚上睡觉前可以吃些宵夜。
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刘溪 护士 本溪市第一人民医院外科 二级甲等
擅长:骨折,颈椎病,腱鞘炎
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问题分析:不建议你使用这样的方式,因开水的温度较低,鸡蛋里的一些细菌可能不能被杀灭。
意见建议:建议你如果想增肥的话,可以多吃些新鲜水果蔬菜,多吃含蛋白质,维生素高的食物,每天保证一斤奶
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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

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