颈椎病的主要症状有：颈部疼痛、酸胀、上肢放射性疼痛、功能障碍、下肢无力、感觉异常。根据具体的类型，可以有不同的临床表现，比如脊髓型颈椎病，椎间盘通过中央型突出压迫脊髓导致感觉神经障碍，随着时间的推移，会出现感觉运动神经障碍，患者的主要症状是双下肢无力，这是脊髓型颈椎病的典型表现。神经根性颈椎病，与腰椎间盘突出导致的神经症状是一样的，主要是由于腰椎间盘突出压迫到了神经根，导致支配部位的感觉和运动功能出现紊乱。
患有颈椎病的患者睡眠姿势不对是会引起颈椎疲劳的。
患有颈椎病的病人应该尽量以平躺，或者侧躺的姿势睡觉，如果经常趴着睡觉就会引起颈椎疲劳。同时颈椎病病人的枕头也很重要，如果枕头过硬或者过高，不但会引起病人颈椎疲劳，还可能会出现落枕，或者导致病人颈椎病症状发作。
建议患者在睡觉时选择对于自己劲部比较舒服的姿势来睡觉，这样可以有效缓解疲劳的情况发生。
长期仰头并不能治疗颈椎病。
颈椎病的患者多数是因为长期低头造成的，但其根本原因是因为长期固定的一个姿势，从而造成了颈椎小关节的增生和椎序的不稳，从而压迫神经和刺激了周围的小关节，导致颈肩部疼痛和头部的供血不足。因此长期仰头与长期低头一样也容易诱发颈椎病。
建议患者不要长期处于一种姿势，要适当的活动以下，避免颈部劳累。
长期低头会患有颈椎病有以下几个原因：
长时间低头会导致颈部肌肉负荷过重，造成颈椎劳损和颈部的肌肉力量下降，从而引起颈椎间盘突出以及小关节功能障碍，进而患者可能会患上颈椎病。此外，长期低头也会增加颈椎的椎管内部压力,会直接对脊髓和神经根形成强烈的刺激而引发颈椎病。
建议患者避免长时间低头，适当增强颈部活动。
长时间开车后诱发颈椎病，而这可以压迫神经导致颈部疼痛伴随上肢疼痛麻木等一系列症状。当然如果是颈椎病而言，需要保养及治疗，平时需要避免长时间单一姿势，低头，自己可以多按摩，热敷，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，综合起来才能好转。
运动是治疗和预防颈椎疾病的有效手段。但是要注意合理的运动方式，以免发生南辕北辙。要记住的是：低下头，多仰头。就是要多仰望天空，少仰望大地。治疗颈椎病的方法有：米字保健操、太极拳、八段锦等。平时多做运动，可以缓解颈椎疾病，比如羽毛球、游泳等。但要记住，不能过度运动，要根据个人情况，让自己的身体和精神都处于一种舒适的状态，而不是过度地工作，否则会适得其反。运动时要注意不要损伤关节韧带。
