消化不良胃胀可以通过以下这种方法：
饭后腹胀可以在吃饭前15分钟口服促进胃蠕动的药，饭后腹胀症状就会减轻。也可以通过调理食物、改善生活方式或者通过一些简单的药物解决。服用肠道益生菌调节肠道功能。进食不可过精，平时要多吃一些粗纤维的食物以刺激肠道蠕动，多喝水，多吃熟香蕉、核桃、地瓜、糙米、苹果等果蔬，要养成每日定时排便的习惯，加强运动。
通常来说，消化不良胃胀需要综合性的治疗。
消化不良胃胀需要饮食调节，患者日常要吃一些松软易消化的食物，如小米粥、黑米粥、白粥、面条等。除此之外，消化不良胃胀还要吃一些助消化的药物，如莫沙比利、复方消化酶等，增强胃肠动力和帮助消化。最重要的是，患者要保持愉悦的心情，避免焦虑烦躁，着急上火。必要时，可以进行心理疏导。
消化不良胃胀可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
消化不良胃胀可以在医生的指导下使用吗丁啉、健胃消食片、山楂丸等药物来缓解症状。此外还可以通过按摩腹部的方式，促进肠胃蠕动，缓解胃胀的症状。
在日常生活中，患者应适当进行体育锻炼，以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的饮食为主，少食多餐，避免吃得过多、过饱。
消化不良的患者常会出现腹胀、嗳气、腹痛等症状，此时易因腹部不适导致食欲减退，可以适量吃些调节脾胃功能的食物，再配合对症药物治疗，有利于消化功能改善。
香菇、芹菜、萝卜、山药等食物可补益脾胃，辅助改善消化不良所致腹胀。同时，这类食物口感相对清淡，水分及纤维素含量丰富，食用后也利于促进胃肠蠕动，增强肠道动力。如果患者属功能性消化不良，还可根据个人情况选用四磨汤口服液调理，该药物可发挥顺气降逆，消积止痛之功效，用药后可促进胃肠消化液分泌，减轻患者腹胀、腹痛、食欲不振等症状。
一般情况下，胃胀消化不良的人最好是避免食用生梨。由于梨是一种寒凉的食品，会引起肠胃不适，加重消化不良、胀气的情况，另外，梨中含有丰富的膳食纤维，也会对肠胃粘膜产生刺激，导致肠胃粘膜受损，因此胃胀消化不良的人的人尽量避免吃生梨。如果出现了不适症状，胃胀消化不良的患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如法莫替丁散、奥美拉唑肠溶片、复方雷尼替丁胶囊等，有较好的治疗效果。
一般情况下，胃胀气消化不良可能是精神心理的因素、或久坐，久站等运动量少、以及胃部疾病等。具体分析如下：
1.精神心理的因素：例如患者受到刺激，情绪低落，心情不好等，会影响交感神经，抑制胃部的蠕动和排空，还会导致胃动力不足。
2.久坐，久站等运动量少：此类病因也会影响肠胃的蠕动，导致胃动力不足。
3.胃部疾病：胃炎、肠道菌群紊乱、胃动力下降等也会导致胃肠，消化不良等。
对于出现胃胀消化不良的患者，注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。