一般情况下，儿童睡觉时出现抽搐，可以通过以下方法进行缓解：
1、儿童睡觉时抽搐可能是中枢神经系统发育不成熟，导致睡眠时末梢神经活跃，这属于正常的生理现象，可不予治疗。
2、孩子身体疲劳、神经紧张也会导致睡觉时抽搐，家长可用手掌轻轻地拍打孩子四肢，能够放松神经，改善症状。
如果儿童还伴有发热、头疼、意识不清等症状，建议患者及时到医院就医。另外，在平时生活中，家长要让儿童注意保暖、多喝水、勤锻炼，多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，以此来增强抵抗力。
严重缺钙、高烧是儿童抽搐的常见原因。通常以反复抽搐和暂时性意识和感觉障碍为特征。主要是由于儿童神经系统发育不良和刺激引起的大脑皮层过度异常放电所致。当儿童抽搐时，大多数会失去知觉，眼睛闭上或半开。眼球向上翻，牙齿紧闭，嘴角抽搐头向后仰，四肢反复屈伸，嘴唇发蓝，身体僵硬等症状，具体情况可以带孩子去检查一下。
及时带孩子到医院去做一下检查，看一下什么原因引起的，比如是四肢抽搐，或者是口吐白沫，也有可能会是癫痫的表现，所以在宝宝出现抽搐的时候，一定要做好宝宝的护理，或者是营养方面，密切观察宝宝的生长变化。
儿童抽搐考虑是癫痫的现象，要注意护理的，可以掐孩子人中穴。需要及时上医院CT检查一下的，确诊是癫痫的情况下要及时用药治疗的，保证充足的睡眠，避免孩子受刺激惊吓，定期复查一下，药物按时服用药物。
儿童睡觉突然抽搐要看孩子所谓抖动的表现，要看抖动的幅度和频率除外是否有抽搐等异常可能，如果是明显的有节律的抽动或者抖动，必须要就医或者自行录像孩子的表现来确诊，如果能除外抽搐，则考虑与孩子大脑发育尚不健全有关。
