通常来说，肩周炎烤电应该烤20分钟，具体分析如下：
对于肩周炎的治疗，烤电可以起到很好的作用，不过烘烤的时间最好是20分钟，一天一次，早晚一次。不过，我个人认为，用粗盐来加热的话，效果会更好。因为这些粗盐具有极强的穿透性。制作过程是这样的：1公斤粗盐，放入平底锅中，然后用麻袋将粗盐加热，然后将其放入一个麻袋中，然后将其放在最痛苦的部位。
对于肩周炎治疗可以使用烤电的方法，烤灯通过热力传达使局部血液循环加快，可以起到缓解疼痛，消肿止痛的作用。
肩周炎主要是肩周围疼痛，起初疼痛为阵发性，随着症状的加重，疼痛逐渐明显，呈刀割样剧烈疼痛，肩关节活动逐渐降低，特别是外展，上举，后伸等动作受限尤为明显，随着肩关节活动逐渐降低肌肉出现萎缩，三角肌萎缩以后可以见到肩部明显不对称。但是仅仅通过烤灯不能够完全治愈肩周炎还需要配合功能锻炼，双手扶墙，手指带动手臂逐渐向上爬，直到疼痛难忍为止。也可以背部放一条毛巾，双手各拉毛巾了一头，然后做搓背的动作。
在一周左右就可以得到明显的缓解。治疗一般以理疗为主，局部热敷，用热水袋最好用红外线烤灯热疗，针灸可以缓解局部的疼痛。肩周炎是一种无菌性的炎症，通常由受凉或者是劳累引起的，轻症的时候表现为局部的疼痛，如果不做治疗，逐渐加重，会造成上肢及肩部活动的障碍。
多吃蔬菜和水果就好。肩周炎大多数是肩关节慢性劳损和寒冷刺激造成的，是常见的骨关节疾病可以采取肩关节烤电，针灸，推拿，封闭等方法进行治疗。要适当进行肩关节的功能锻炼，清淡饮食。
肩周炎一般可以用针灸治疗。
肩周炎的全称是肩关节周围炎，是指各种原因引起的肩关节周围炎症。对肩周炎病人来说，还可酌情采用针灸治疗，恰当地针灸治疗，可有效地解除局部肌肉痉挛，缓解局部疼痛症状等，还必须主动加强保暖以免着凉，可用活血中药热敷烫洗，再做肩关节恢复功能锻炼。在疼痛剧烈的急性期应注意休息，避免提重物，可用吊带将肩关节保护于休息位。
