要怎样缓解，注意哪些？需不需要打针还是吃什么药，谢谢！
出现头昏胸闷的症状主要有以下几个方面的原因：
一、情绪方面的原因，比如最近一直闷闷不乐，情绪容易激动、暴躁无常等，这是一种焦虑症。
二、有可能是因为支气管炎，会造成呼吸困难，胸闷，导致大脑缺氧，出现头晕目眩的症状，可以服用阿司匹林。
患者日常要注意饮食健康，规律作息，适当运动。如果不适症状加剧或长时间不能缓解，需要及时就医治疗。
头昏、胸闷、呕吐可能是风寒感冒、颈椎病等原因导致的。
1.风寒感冒：风寒感冒主要是指因外感风寒而引起的普通感冒，多在冬季发病，主要表现为恶寒重、发热轻、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛等，所以可能会导致头昏、胸闷、呕吐。
2.颈椎病：如果伴随出现肩膀疼、颈椎痛、颈部活动受限等症状，头昏、胸闷、呕吐可能是颈椎病导致的，建议去医院检查。
头昏胸闷可能是心脏疾病、高血压、贫血等原因引起的。具体分析如下：
出现头晕、胸闷等表现，主要是因为心脏和大脑的问题。出现这种情况的原因有很多，比如血压不正常，比如心血管疾病，比如心血管疾病。因此，要做详细的血常规，比如：根据血液常规来看是否有贫血、血压、血糖、血脂、心电图、头颅ct等。要想改善这种情况，首先要根据原因进行治疗。
是由于心肌缺血，心肌劳损，是由于胸膜炎引起的。是慢性胃炎，胃功能紊乱导致的，去做检查，然后再进行具体的治疗，平时注意饮食清淡营养，不要吃生冷刺激的，难消化的食物。
最常见的原因有脑供血不足，心律失常，心脏神经官能症，晚上睡眠不足，都会出现了这些症状，所以需要去医院做个全面的检查，如果是有心律失常，需要服用药物治疗，如果是睡眠不足引起的，那就需要增加睡眠时间。
有头晕和胸闷的症状，有可能是和心脏的问题有关系；也有可能和血压或者疲劳有关系，平时可以吃含维生素c的水果和蔬菜以及富含蛋白食物，也可以适当的做一些运动来增强身体的抵抗力。
