如果验孕棒测试没有怀孕，也有可能是内分泌失调引起的月经失调，比如近期工作压力过大，情绪过度紧张、身体过度劳累、长期熬夜以及环境改变等因素均会影响月经周期。一般情况下月经提前或者推迟一周左右都属于正常的情况。如果月经推迟太久没来的话，建议去正规医院妇产科检查血hcg和激素六项，排除怀孕，并且了解具体原因，遵医嘱给予针对性的治疗措施。平时注意保暖，注意休息，饮食清淡，避免忌食生冷辛辣等刺激的食物。
一般情况下，下午测试的验孕棒一般是准的，具体内容如下：
早孕诊断试纸可以在下午进行。一整天都能测，但早上小便会更好。若只有一条红线表示（-）在白显示区域的上部部分表示（-)，而在白色区域的上下两条红线表示（+)，则表示怀孕。根据样品中HCG含量的不同，试条反应线的颜色会有不同程度的改变。如果没有红色的线条表明试纸失败或者测试方法失败。这种早孕试纸能在尿液中检测到最低的HCG含量是25。
妇女有经期延迟7天，用验孕棒检测，未发生妊娠，那大概就是简单月经不调了。
其实，这种情况是很正常的。能引起女性月经不调有很多种原因，内分泌紊乱，情绪不稳定，最近营养不足等，都会造成女性月经不调的发生，由此表现为月经推迟等。
还可能是验孕棒失效了，建议更换新的验孕棒，或者就医进行检查，可以在医生的指导下采取血HCG检查。
验孕棒测试怀孕，准确率不高。由于验孕棒受很多因素的影响，都会出现不正常的反应，由于怀孕以后，人绒毛膜促性腺激素和身体当中的很多激素分配结构基本是一样的，有时候在没有怀孕时，用验孕棒监测也会看到有两条杠，一深一浅的两条杠，过一段时间就会消失，但是查血HCG时没有升高，这是假阳性反应。
对于大多数的孕妇来说，在月经延期一周以上的时间里，都可以通过验孕棒检测，来明确怀孕的诊断。但是对于受孕时间比较晚的孕妇来说，由于体内激素分泌不足，有可能会出现有检测出假阴性的结果，就需要再过一段时间进行复查，必要时可以去医院的妇产科进行尿妊娠试验检查，血hcg检查，以及盆腔彩超检查，来进一步明确怀孕的具体诊断。