瘦大腿和臀部可以通过多运动、局部按摩、针灸等方式。
1、多运动：避免久坐，多做运动，可以帮助燃烧脂肪，减轻体重，达到瘦大腿和臀部的作用。
2、局部按摩、针灸：可以帮助人体内的血液循环，帮助体内的毒素排出，从而达到瘦大腿和臀部的目的。饮食要严格，不能吃太多的东西，要多喝水。
有生长纹一般可以通过药物治疗、二氧化碳点阵激光、植皮手术等方法来改善。
1.药物治疗：生长纹早期患者可以通过使用维生素E乳、积雪苷霜软膏等药物来治疗，能够达到滋润皮肤的作用，使生长纹逐渐地淡化。
2.二氧化碳点阵激光：这是属于一种物理治疗方法，主要是通过瞬间产生的光热效应直接作用于皮肤深层，能够刺激皮肤下的胶原蛋白再生，促进断裂的弹性纤维重新修复，从而起到改善生长纹的作用。
3.植皮手术：对于症状比较严重的生长纹一般需要通过植皮手术的方法来改善，主要是将局部的表皮皮肤切除，然后移植其他部位比较好的皮肤，从而达到治疗的目的。
第一阶段从出生到2岁，又叫快速生长期。特别是前六个月，第三阶段为青春期，发育是比较快的。建议需要定期带孩子去医院做全面的身体检查，特别是身高体重，听力筛查等，才能够确定孩子是否发育异常。另外多晒太阳，增加钙质的吸收。
一般情况下，出现生长纹通常意味着皮肤弹性消失。
出现生长纹通常是由于皮下真皮组织，无法跟上皮肤生长速度，从而使纤维断裂导致皮肤弹性消失，通常与妊娠、过度肥胖等因素有关，孕期要注意适当参加体育锻炼，避免胎儿增长过大，可以有效预防生长纹，日常生活中要注意饮食，营养均衡，避免暴饮暴食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免高脂肪、高糖饮食，也可以有效预防生长纹。
一旦出现生长纹可以通过红蓝光照射治疗，其原理使通过红光以及蓝光直接作用于皮肤上，促进细胞修复也可以刺激细胞再生，从而达到治疗效果，通常价格在3000-5000左右。
生长纹可以采取手术治疗、射频治疗等。
1、手术治疗：生长纹主要是因为皮肤的真皮的弹力纤维被拉断了，出现了皮肤表面的纹路。患者可选择腹壁外科手术治疗，通过切除下腹部部分皮肤，改善外观。
2、射频治疗：患者可以采取射频治疗，利用射频波作用到皮肤真皮层，产生大量热能，使真皮胶原纤维受热变性，继而再生、重塑，使病变组织得以改善。
