吃拉西地平后导致血管扩张引起的，需要更换降压药，平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意低盐低脂饮食，不能抽烟喝酒，加强运动，控制体重，保持情绪稳定。
奶粉和蜂蜜可以在一起冲着喝，可以起到滋阴补虚的作用，需要长期坚持服用才会有效果的。蜂蜜营养价值非常高，蜂蜜富含维生素以及矿物质，奶粉富含蛋白质，所以二者一起饮用，是有互补的作用的，也可以增强营养。
拉西地平是钙通道阻滞剂，是属于比较特异、强效的降压药物，可以选择性的阻滞血管平滑肌的钙通道、减低周围血管的阻力。拉西地平副作用不是很大，但是不建议长期服用，因为长期服用有可能会出现皮肤潮红、水肿、眩晕、乏力、心悸、食欲不振等症状。每个人体质不同，不良反应也不一样，如果用药以后没有明显的不舒服，而且血压控制稳定，可以长期服用。
鸡肉和南瓜可以一起吃，南瓜鸡肉粥去骨鸡腿1只，南瓜半颗，油葱酥2大匙，洋葱半颗，香菇6朵，白饭3碗，葱2根，调味料：盐1大匙，香油半大匙，胡椒粉少许1.香菇泡软后切条，南瓜、洋葱和葱切丁，鸡腿肉切丁备用2.锅内烧热1大匙油，先爆香菇和洋葱，再放入鸡肉炒至变色时，倒入适量的水和白饭煮开后，放入南瓜以小火煮5分钟，加入盐、葱花、油葱酥、香油和胡椒粉拌匀即可完成。
拉西地平属于Ca+拮抗剂，它的副作用有很多最常见的是下肢水肿，还有可能表现为颜面潮红、头疼个别患者还有可能出现体位性低血压。还有可能出现胃肠道症状，包括恶心呕吐还有可能出现过敏表现比如皮肤瘙痒和皮疹。
可以一起泡水喝。山楂消食化积，活血化瘀。玫瑰花疏肝理气，解郁。红枣养血补血的。宜空腹吃山楂，山楂干中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
