产妇产后心情不好会影响奶水的，有的人心情不好，奶水量明显减少。所以产后产妇要避免生气，避免情绪紧张。产后可以进食易消化营养饮食，可以喝猪蹄汤，鲫鱼汤，刺激下奶，让小宝宝多吸勤吸，刺激乳汁分泌。
女性出现头痛的主要因素有两种，常见有以下几种情况：
1.由于精神压力大、过度紧张、睡眠不足、睡眠不足、睡眠品质不好等。要学会释放压力，适当的放松，多接触新鲜空气，保持良好的精神状态，养成良好的睡觉方式。
2.如果出现妊娠高血压综合征，也会导致孕妇头疼。因激素水平、代谢水平变化，孕妇在孕期比较容易出现妊娠期高血压，需及时进行相应治疗。
产后头痛是比较常见的，往往与着凉、着风有关系。产后大量分泌汗液，汗腺管开放，当遇着凉风、凉水的时候，尤其用凉水洗头的时候就会产生头痛，产后头疼还有其他原因，比如感冒引起的。
一般情况下，来例假的时候会出现腿疼、腰疼、头疼等症状，通常是正常的。具体情况分析如下：
在来例假期间，女人会感觉到疲惫，情绪低落，可能是因为经期激素的含量发生了改变，女人在来例假期间要多休息，补充一些营养。此外，局部的症状是由于激素的水平改变导致血管扩张、盆腔充血。身体的一些地方的血管会因为膨胀而出现不适，会出现头疼、情绪低落、失眠、嗜睡等症状。局部有明显的痛楚，可以通过局部热敷、按摩等方式进行局部治疗。
应该有点乳腺的炎症，可以用温水热敷乳房保持现在的通畅，同时用温水擦洗乳头，保持局部的清洁干燥。在喂奶的时候一定要注意好的喂养习惯，正确的喂养方式很重要。
不建议产妇吃芝麻汤圆，芝麻汤圆含有含糖量、油脂、维生素、蛋白质、钙、铁、磷等物质，主要原料是糯米、芝麻、食用水、淀粉。芝麻汤圆含糖量高，有升高血糖的作用，增加了妊娠期糖尿病的风险。
