孕期出现小腿肚子酸痛与劳累以及缺钙都有一定的关系。劳累会出现乳酸分泌增多,乳酸在局部集聚,从而引起酸痛的症状。其次由于胎儿生长发育需要大量的钙质,如果孕妇补钙不足很容易引起体内血钙水平下降,诱发肌肉痉挛,出现小腿肚酸疼或者抽搐现象。
一般来说,孕妇小腿肚子酸疼的原因可能如下:
劳累以及缺钙等原因都有可能引起小腿肚子酸痛的症状出现。建议孕妇多注意休息,早睡早起,避免劳累,保持心态平和,不要有太大的精神有压力,还要注意保暖,避免着凉受风;同时还要注意补钙,孕中期多喝牛奶、吃鸡蛋等含钙量丰富的食物,补充身体所需的钙质。
此外,建议孕妇在日常生活中,要定期到医院做产前检查,保持心情舒畅,适当运动,比如散步、瑜伽等,有利于胎儿发育。
小腿腹部疼痛的原因是劳损、血栓、神经压迫、膝关节或腰椎等。首先要找到明显的病因,比如在疼痛前,有没有过度的步行、爬山运动,如果不是先排除了劳损。其次是检查是不是血栓导致的,如果小腿处有静脉血栓,如果疼痛伴随着脚踝或者脚的肿胀,建议到医院检查一下,看看有没有血栓,血栓很危险,一旦栓塞,就会导致急性栓塞。
如果怀孕后小腿肚子酸疼就可能是缺钙引起的或者是受凉引起的,平常可以喝一些奶和豆类的食物,可以吃些钙片,孕后期通常都会有这种现象,要是小腿痛,睡前可以用温水泡泡脚,促进血液循环。平时要注意好好休息,不要过度劳累,不要做剧烈的运动,安心的在家养胎。
可能是剧烈的运动肌肉拉伤,或者是腰椎间盘突出压迫神经引起的腿肚子疼痛,这种现象还是需要及时去医院检查一下,医生当面看一看,如果是肌肉拉伤或者是久站,注意多休息。