我今年26岁了，我老公平时爱抽烟喝酒，不锻炼身体，工...

经常抽烟喝酒会导致阳痿早泄，男性经常喝酒、过度吸烟等容易诱发阳痿早泄，香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。其他原因比如生殖泌尿系统炎症、前列腺疾病引起的阳痿早泄，也会导致阳痿早泄。

香烟中含有上千种化学物质，其中包括50多种致癌物。这些物质被香烟燃烧后产生的焦油物质覆盖住，贮留在口腔、鼻腔、咽喉和肺内。吸烟可以致癌已是定论，饮酒时又吸烟，会使致癌作用产生相加效应。

腰椎间盘突出的病人可以选择拉拉单杠，拉单杠能够拉宽椎间隙，也可以选择做小飞燕和5点支撑，这两个动作可以锻炼腰部的肌肉，同样可以促进突出的髓核回纳。活动一定要适量。

冠心病可以锻炼身体，运动要循序渐进，不要突然剧烈的运动，从小运动量开始慢慢加大运动量，让身体有个适应过程，可以做一些有氧运动，如打太极拳，散步，避免剧烈运动，保持心情愉悦，避免情绪激动。

弱精多做运动，慢跑、游泳等运动，精子活动率低，应该是查一下有无支原体衣原体感染和有无精索静脉曲张，这两疾病对精子质量影响比较大，如果有治疗后精子会有所改善。

早搏病人可适当参加些体育锻炼，增强身体素质，切忌久坐不动，或坐着不动，当疾病相对稳定时，可选择较温和的动作，例如走路或太极拳，除适当运动外，提出了同样需要重视的，饮食上不要吸烟，不要饮酒，勿食刺激性过强之品，少饮浓茶或咖啡。
此外，早搏患者如果出现严重不适症状，应该及时就诊治疗，以免病症持续发展，不利于病症恢复。