睡眠姿势不良，睡醒后颈部疼痛伴活动受限，称为落枕。其机理为颈部肌肉痉挛，出现急性无菌性炎症。出现落枕后，首先要摒弃不良习惯，纠正不良睡姿，注意颈椎局部保暖，避免长期低头。可以针对性给予推拿、物理治疗等治疗，配合应用内服缓解肌肉痉挛、消炎止痛类药物，或者外用消除无菌性炎症的膏药。
一般来说，拔罐后感觉特别累正常，不需要特殊治疗。
拔罐是中医传统理疗方法之一，属外治法范畴，具有祛风止痒，散寒除湿，活血化瘀等功效。拔罐之后，由于肌肉筋骨得到放松，紧张的情绪得到缓解，所以，拔罐后感觉特别累正常，如果没有出现其他不良症状，通常不需要进行特殊治疗。建议患者前往正规医院就诊，在医生的指导下合理的进行拔罐。
早上起床脖子酸痛主要有以下原因：
1、落枕。可能因为患者夜间睡眠姿势不正确或者是枕头的高低不合适，而在睡醒之后出现颈部肌肉疲劳性损伤。
2、不注意保暖。患者夜间睡觉时脖子受凉或者被空调吹到，从而影响到颈部的血气正常运行，导致脖子周围肌肉软组织的急性损伤，进而出现脖子酸痛的现象。建议患者用热毛巾，暖手宝等进行局部热敷或者到中医理疗科行物理治疗，达到缓解脖子酸痛症状的目的。
早晨起来如口苦，主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口发苦。生活不规律，睡眠休息不足，过度吸烟、酗酒等会引起口苦；打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等也易出现口苦。
问题分析：你的情况建议你去医院检查一下核酸，如果是新冠阳性可以引起酸痛。
指导建议：也可以引起喉咙堵塞感，止痛可以口服布洛芬，喉咙不舒服可以含服西瓜霜含片。
出现浑身酸痛和乏力，手脚还冰凉多考虑与上呼吸道感染有关，上呼吸道感染主要是鼻病毒和流感病毒引起，少部分是细菌、支原体和衣原体引起。容易引起发烧、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。
