我老公的免疫力怎么样提高,怎么样给他增肥

会员59599038 女 29 已回复
问题描述:我老公29岁,是个竞技教练,1.78米,58GK,也许是运动量大,身上肌肉也多,食量也大但是就是胖不起来,而且免疫力越来越低,人越来越瘦,肤色也很难看,乏黄,好象肝有问题一样,但是去检查又什么都没有,请大家帮我出出主义,怎么给他进补让他胖起来
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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常云艳 护师 聊城市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:开放性脑外伤,烧伤
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问题分析:上述情况一考虑身体体质比较差的可能性较大,可能是处于亚健康状态。
意见建议:1.加强体育锻炼,可以根据自身的具体情况选择合适的体育运动,比如跑步、仰卧起坐等,以增强体质。制定的运动计划一定要合适,并且按时完成,天天坚持。 2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。
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常宁宁 西安市第一医院其他 三级甲等
擅长:排毒养颜,失眠,神经衰弱的饮食调节
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健康指导:有可能是肠胃吸收不太好,建议多选择适度烹调的食物,如蒸、炖、卤、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬,不宜消化。注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足,慢慢调补。
王颜 主治医师 内江师院社区卫生服务中心外科 一级
擅长:甲状腺疾病、乳腺疾病、胃、十二指肠溃疡,肠梗阻、肠...
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问题分析:您好!如果体格检查没有发现器质性疾病,出现以上症状可能是与过度劳累、思想压力过大、睡眠不足等有关系。
意见建议:调节好工作时间,尽量不要超限度训练和运动,保持心情愉快,不要熬夜。养成按时作息的习惯。天节好饮食,三餐尽量搭配好营养,可以配以瘦肉、鱼虾、水果、蛋奶和米粥、蔬菜等,不暴饮暴食,不吃辛辣和高脂肪等食物,体重和面色会逐渐得到改善。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,这个情况建议先不要盲目的 增肥,最好带您爱人到医院检查下肝脏功能是否有异常的情况发生,建议:一、避免熬夜,熬夜非常伤害身体的气血 最好晚上十点前睡觉 二、适当的补充蛋白质食物,比如鸡蛋 牛奶 牛肉都是有助于身体的强壮的,或者直接补充蛋白粉等
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一般来说,儿童在成长的过程中,很可能会受到一些外界的影响,从而导致抵抗力下降,需要补充足够的营养,因为儿童的消化系统还没有完全成熟,所以需要补充足够的营养。所以可以多食用含有维生素C的有机绿色的蔬菜和水果,也可以适当的增加儿童的免疫力。保证足够的休息对提高免疫力很有帮助。加强儿童的身体素质,多做运动,多让孩子到户外活动,多接触一些新鲜的空气,有利于儿童的身体健康。
此外,如果儿童出现相关症状,建议家属及时带婴儿前往医院就诊。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

平时注意外阴卫生,穿棉线宽松透气的内衣,不要太谨慎,保持局部干爽透气,尽量减少宫腔操作手术,对预防盆腔炎和阴道炎是有好处的。hHPV阳性考虑是跟不洁性生活有关系,容易导致尖锐湿疣,只要是没有湿疣可以先观察,暂时不用药物治疗,平时不要有多个性伴侣,避免感染性病。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

可以提高免疫力的水果有西瓜、猕猴桃、樱桃、木瓜、香蕉、葡萄、雪梨、苹果等;可以提高免疫力的蔬菜有胡萝卜、菠菜、卷心菜、西兰花、大蒜、蘑菇、香菇等。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒为低,得急性感染为少。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

免疫力低下日常生活的调理也是非常重要的。要养成良好的生活习惯。新鲜的瓜果和蔬菜,多喝水。蜂王浆,蛋白质粉,蘑菇等都是有助于提高免疫力的,都可以适当的吃一些。如果机体的免疫力低下,就会增加患病的几率。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

宝宝通常可以通过日常护理来提高免疫力。
平时要注意多吃一些营养丰富的食物,增强免疫力。平时要注意多吃一些维生素来增强孩子的免疫力。让宝宝养成比较好的睡眠规律,早睡早起,生活规律,作息规律,对宝宝免疫力的提高也是很有帮助的。同时也要注意改善孩子的睡眠质量,因为睡眠不足会影响到身体的生长激素分泌。此外,要让宝宝适当的运动,呼吸新鲜的空气。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来说,小孩免疫力低,可以吃一些提高免疫力的食品,比如鸡鸭、鱼、肉、牛、羊肉等动物性食品,这些食品中含有高蛋白质和微量元素,可以增强体质,增强免疫力。也可以多吃一些特别需要的食物,比如牛初乳,蛋白粉等。还可以在医生指导下给小孩使用一些免疫增效药,比如脾氨肽,匹多莫德等,有助于提高免疫力。
此外,建议家属做好相关护理,尽量清淡饮食,有助于提高免疫力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。