怀孕缺锌吃含锌量丰富的食物补得快。
孕妇要注意多食用富含锌的食品，如动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等，可以补充锌。比如瘦肉、鱼类、核桃、泥鳅、田螺、虾米、牛排、羊骨、羊肉、猪肝、鱼肉等，也可以多食用一些香蕉。
在孕期，锌是人体最重要的营养素，如果缺少了锌，就会造成胎儿的发育不良，如果在孕期出现这种情况，很有可能会造成胎儿的畸形。所以在怀孕期间一定要注意提高锌的摄入量。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕期间不要吃保健品，因为反而可能会影响到胎儿情况的，平时从食物中来摄取，多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的。平时注意生活规律，保持充足睡眠，多注意休息，避免过度劳累的，而且注意定期到医院去做检查的。
怀孕缺锌可能会影响宝宝的生长发育。
孕妇缺少锌会给孩子的生长发育带来很大的负面作用，从而引起胎儿的先天性发育异常，宫内生长发育缓慢，从而会对孩子的身体机能和智能发展产生一定的不利作用。锌是机体正常生长发育、免疫、内分泌等生理功能的必需微量元素。怀孕期间要兼顾自身和胎儿的成长发展需求，要多摄入富含锌的食品。
孕妇缺锌可出现妊娠反应加重、食欲不佳、免疫力低下容易生病等。如果孕妇于妊娠后3个月锌摄入不足，可导致胎儿流产、性腺发育不良、生长受限、矮小症、皮肤疾病等。因此孕期应注意锌的补充，补锌可通过食补。
怀孕4周左右可以用试纸测出来是否怀孕。
通常在同房怀孕2周后，便可通过试纸来测量有无妊娠，即妊娠4周。但早孕试纸时有假阳性或假阴性的。原因有很多，比如检测结果没有反应出孕酮值，还有可能是因为在孕期不注意保养身体导致子宫内膜萎缩等因素引起的。最确切的办法是抽血检查绒毛膜促性腺激素，建议妊娠4周左右，去医院查血绒毛膜促性腺激素。
