为什么夜里睡觉总是做梦,睡觉睡得很不充实,起床后觉...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
为什么夜里睡觉总是做梦,睡觉睡得很不充实,起床后觉得累一点也不轻松
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蒋永莹 河北省人民医院内科 三级甲等
擅长:急性胃肠炎
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问题分析:你好,夜里睡觉总是做梦考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系
意见建议:治疗建议口服谷维素,安神胶囊,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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相关问答

睡觉时老是出现做梦的情况,这属于多梦的状态。很多属于生理现象,除非夜夜惊梦不得安眠,白天明显有嗜睡,影响到正常的工作和生活。大多做梦本身对人和睡眠是没有大危害的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

晚上睡觉总是做梦,是睡眠障碍的一种比较常见的现象,主要的原因可能与精神压力过大,过度劳累原因有关系。所以出现这样的症状,最好在入睡前可以喝杯热牛奶,睡眠之前不要做过多的运动,不要长时间玩电脑,看手机。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

宝宝夜里睡不安稳,多数是由于缺钙或者是受到惊吓引起的,平时可以给宝宝补钙,白天多让宝宝晒太阳了,阳光直接照射能够促进宝宝身体钙吸收提高免疫力,晚上睡前可以给宝宝做抚触操,揉揉宝宝的小腿、小手。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

晚上出现总是做梦的情况,也是一种睡眠障碍,长期如此对人的学习生活工作有很大的影响。出现这样症状的主要原因,能服用具有安神、助眠效果的药物,能有效减少做梦的次数。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

睡觉总做梦可以从生活规律,饮食习惯方面进行调理,作息要规律,按时上床睡觉,按时起床,适当的进行运动,禁止食用过度的晚饭,禁止喝咖啡,睡前可以少量运动,让机体产生疲劳感,也有助于睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

白天想事情想问题太多而导致的,很多时候自己并不曾察觉,执着于一些事一些人,睡觉之前不要吃太饱,也尽量少吃肉类和辛辣油腻的食物,晚餐饮食清淡,不仅有利于睡眠对身体也有很大的好处。睡前洗个热水澡,再用热水好好泡脚可以促进循环消除一天的疲劳,也可以更快的入睡,进入到深度睡眠当中。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗