后颈部酸痛可通过以下方法进行缓解：
患者出现后颈部酸痛多是因为颈椎病所导致的，对于这种情况，患者需要先到医院进行检查，明确诊断病情，然后根据自身情况选择治疗方式，比如口服颈复康颗粒和局部可以使用消炎止痛贴外贴。如果患者的症状一直得不到缓解，还可以使用活络油进行局部涂抹，也能够促进疾病的恢复。
建议患者在日常生活中，避免猛烈转头和长时间保持同一个姿势。
一般情况下，咽喉部肿胀主要是由于炎症性的因素所引起。
患者可能会因为过度的用嗓，或者受凉的因素，还有过多的吸烟、喝酒以及辛辣、刺激、上火的饮食，以及疲劳熬夜，还可能是急性化脓性扁桃体表现为会厌的充血肿胀，多因细菌感染为主，临床上可以出现咽痛、呼吸困难、吞咽困难等相关表现，需要应足量抗生素以及激素进行治疗。
咽喉肿胀感可能是以下原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
可能是咽喉炎、声带息肉、慢性咽炎、过度用嗓等原因引起的，可以在口腔里含碘含片、杜米芬、薄荷等；也可以使用如：草珊瑚含片、西瓜霜含片、罗汉果、胖大海泡水。
日常生活中要多喝热水，不要食用葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性的食品。如果情况比较严重，需要及时到正规的医疗机构进行综合检查，可以口服疏风清热、利咽解毒等药物。
颈部酸痛的引发有以下几个原因：
1、斜方肌劳损，患者长时间固定同一姿势，例如长时间低头看书，看手机等，可引起颈部两侧疼痛症状。同时颈部活动会受到一定限制。可适当按摩斜方肌缓解颈部酸痛的症状。
2、颈椎退行性改变，如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等，可以引起颈部肌肉持续性紧张，从而导致肌肉代谢异常，引起颈部酸痛症状。
一般情况下，咽喉部肿胀感、压迫感很大程度上是由于咽部粘膜干燥充血，会导致咽部肿胀、咽部压迫或收缩感，也会导致咽部阻塞感、空咽时会有阻塞感，考虑患有慢性咽喉炎的可能性较大。
一般是经电喉镜观察发现：喉咙粘膜弥漫，粘膜干涩，粘液粘附于口腔粘膜，咽后壁上和舌根淋巴滤泡增生，咽侧索肥大。患者需要积极配合医生服用消炎药进行治疗。
