比如好消化，有简单，有营养
小孩感冒咳嗽饮食应该清淡一点，禁忌甜食、油腻、易过敏的食物，具体内容如下：
1、小孩感冒咳嗽一般不要吃甜食，主要是因为吃太甜的食物容易刺激呼吸道，导致痰液增多，可能会加重咳嗽的症状；
2、小孩感冒咳嗽还不能吃油腻的食物，如油条、炸鸡等，因为吃油腻的食物可能会加重消化道负担，引起胃食道反流，损伤咽喉黏膜，导致病情加重；
3、小孩感冒咳嗽不要吃易过敏的食物，如海鲜、坚果等，主要是因为感冒咳嗽期间呼吸道较为敏感，吃了易过敏的食物，可能会加重病情。
通常情况下，小孩感冒咳嗽吃含维生素和矿物质含量丰富的食物好。
如果小孩是风寒型感冒，并伴随有鼻塞、头痛、喷嚏、咳嗽等症状，一般可以多吃火龙果，橘子等含维生素和矿物质含量丰富的食物，一般可以很好的缓解流鼻涕、咳嗽的风寒感冒症状，同时也可采用姜糖饮。如果风热感冒的消化，可用黄芪，生姜，大枣一起煲粥服用，有清肺热化痰止咳的功效，对于热感冒有较好的疗效。
一般情况下，小孩感冒咳嗽，吃富有营养的食物，和在医生指导下吃治疗感冒的药物比较好。具体内容如下：
1.富有营养的食物：小孩受凉后，可能会出现感冒咳嗽的情况，此时身体比较虚弱，家长可以让小孩吃富有营养的食物，从而为身体补充营养，促进恢复。
2.治疗感冒的药物：如果小孩感冒咳嗽的情况比较严重，家长还应及时带小孩就医，让小孩在医生指导下吃治疗感冒的药物，比如小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿布洛芬栓、对乙酰氨基酚干混悬剂等。
一般来说，小孩感冒咳嗽吃什么好的快，需要根据实际情况进行判断。
孩子感冒咳嗽，多数由于感冒病毒所引起的。感冒病毒属于自限性疾病，存活的周期一般在一周左右，通常需要适当多喝水，有助于加速病毒的代谢，而且有助于施化气道稀释痰液，缓解咳嗽、咳痰等症状，此外，可以在医生的指导下使用小儿护彤颗粒进行治疗，通常有助于缓解症状。
小孩感冒咳嗽在治疗期间，不吃辛辣、生冷、刺激性食物以及上火食物为主，要加强营养，多吃富含维生素的食物，适当增加蛋白质的摄入以及高热量食物的摄入。对于鱼、虾、螃蟹等海鲜产品以及油腻食物尽量不吃。同时不喝含有酒精的饮料，多喝开水，注意休息和保暖。
如果感冒了，应该注意休息，多喝水，多吃绿色的蔬菜水果，必要的时候刮痧拔罐。可以吃的蔬菜有：萝卜，白菜，芹菜，油麦菜，菠菜，卷心菜，甘蓝，茄子，西红柿等这些蔬菜都含有大量维生素。
