多吃含有铁元素的食物，女性身体如果平时营养上不注意，非常容易导致月经不调的现象。所以，女性在平时的生活中要注意合理的搭配饮食才行，在进行减肥的女性也需要减肥不能太过度，因为减肥过度很容易导致身体缺乏营养，甚至会导致缺铁性贫血的现象；多吃高纤维食物，高纤维的食物能有效调理月经紊乱，如新鲜的水果、蔬菜、燕麦、糙米这些食物都能有改善便秘和调节月经紊乱的功效，平时可以适量吃一点。
月经不调会引起不孕，月经不调，代表排卵功能存在异常。要进一步去检查激素6项，以及妇科阴超，排除器质性病变引起的月经失调，查明原因后，针对性治疗。也可以采用中药治疗方法，来调节月经周期，月经前期，可以采用清热凉血的药物进行治疗。肥胖的病人要控制体重，也可以调节月经。
女性如果有长期不规律的情况，一定要及时去正规的医院做妇科检查，确定病因后再进行针对性地处理。
女性出现月经不调的原因主要是由于心理上的紧张，或者是因为长时间的熬夜会引起的内分泌紊乱，平时要有规律的生活习惯，要注意休息，缓解自己的情绪。如果是因为长期使用避孕药引起的经期紊乱，需要暂时停止服药；如果是由子宫内膜息肉引起的，建议进行造影，如果是超过一公分的，可以选择宫腔镜切除或者是刮宫。另外还有子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤等。
月经不调会不会怀孕要先明确病因，最好能提供检查结果、既往病史、月经史等情况。
月经不调的病因较复杂，不能单纯根据月经不调判断是否能怀孕。若患者排卵正常，卵子的功能和质量都没问题，子宫和卵巢功能完好的情况下，没有其他器质性疾病，受精卵能顺利在正确的地方着床，是可以怀孕的。若是子宫或卵巢疾病导致的月经失调，怀孕可能比较困难，尤其没有排卵和阴道不规则出血的情况，怀孕难度较大。因此要完善相关检查，根据检查结果判断是否会怀孕。
月经不调首先需要找到原因，不是什么情况都可以用艾条的。去医院做个彩超看一下，看看有没有问题的，然后选择中药调理，如果体内有凉气，可以用艾条的。平时注意保暖，不要着凉，少吃生冷的食物，加强锻炼。
需根据个人情况而定。青春期少女：多采用期待疗法，若出现月经量多，可采用人工周期治疗；育龄妇女月经失调：如闭经，可调整月经周期，无生育需求的情况下，使其达到定期月经即可。若月经量多，需进行止血，部分病人可采取诊刮，部分直接进行人工周期，及时止血。月经不调必须进行B超检查，以排除有无器质性疾病。
