通常情况下，小孩测骨龄最佳年龄是是3-15岁之间。
3-15岁之间。是小孩生长发育的关键时期，而骨龄的评估，一般能够准确反映小孩生长发育水平，不仅可以确定小孩的生物学年龄，还能够通过骨龄了解小孩生长发育的潜力，预测身高。查骨龄一般是通过X线片，观察左手的手掌指骨、腕骨、桡骨下端的骨化中心发育程度，来确定小孩的骨龄，然后来判断骨龄是正常还是异常。
无论骨龄是提前还是拖后，都需要及时到儿童保健科、儿童内分泌科就诊，及时的给予干预处理。
可以的。需要补充各种营养，服用含有钙质的物质，人体的骨骼就是矿物质与胶原蛋白，再加上适当的运动以及足够的睡眠，就可以让长个了，还可以适当的服用一下促进生长发育的肉类和豆类，以及牛奶，更加有利于生长。
骨龄的测试是可以检测到发育的水平和成熟度的，测试骨龄其实很简单，只需要去正个左手的片子，包括腕骨，掌骨，指骨拍下来，进行x光片的检查即可。可以通过x光片看一下腕骨，或者是尺骨下端的骨化发育的严重程度来确定骨龄。
3到15岁孩子都有必要测骨龄，人的生长速率是不同的，有的孩子长个早，有的长个晚，但每个年龄段，每年长高多少厘米有一个标准。如果孩子长得慢，长不高，更要及时关注孩子的骨龄情况。
儿童如果测骨龄，可以挂骨科就诊。在某些有法医门诊的医院，也可以去法医门诊进行就诊。这两个科室主要是通过一系列关节，也就是存在骨骺的部位拍摄X线平片，粗略判断骨龄，然后大体预测孩子有可能会长到什么程度。
要多让孩子锻炼锻炼身体，然后需要注意孩子的饮食等，多给孩子补充营养，比如蛋白质等。要让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，为身体补充多种维生素和微量元素，因为营养全面才能保证身体健康发育，缺了哪一种少量元素都不利于身体发育。
