有 ，没有不 上医院 自己 治疗 的 方法
腰上面长了个疙瘩，按一下有点疼，大部分情况下，可能是脂肪瘤，也有可能是皮脂腺囊肿、纤维瘤等。
腰上面长了个疙瘩，按一下有点疼，大部分情况下，可能是脂肪瘤或者是纤维肉瘤引起的，也有可能是皮脂腺囊肿、纤维瘤等。建议到医院完善相关检查，包括影像学的检查，如超声检查、核磁共振等。必要时也可以在医生的指导下取下部分组织进行病理检查。一般建议继续观察，出现疼痛、瘙痒等情况，需要及时就医。
脚底长了个硬疙瘩很疼可能与鸡眼、病毒感染、异物扎进脚底相关。
脚底长了个硬疙瘩很疼，可能是脚底有鸡眼，而鸡眼的形成主要是过度挤压或摩擦所致。另外，也有可能是脚步被病原体感染了，特别是感染人类乳头瘤病毒后，会造成该部位出现疣状角化性损害。这种损害又叫做跖疣，主要是因为这种病毒会造成局部增生性反应，所以导致脚步被压迫后出现疼痛。当然，也有可能是因为脚底部位扎进去异物，所以引发异物性肉芽肿，而异物性肉芽肿如果长时间处于炎症或刺激的状态，也可能由于挤压而产生疼痛。
应该是鸡眼的，用鸡眼膏治疗就可以的，有帮助的。不用担心，同时要求穿合适的软底鞋，鞋内衬柔软的鞋垫，减少摩擦和挤压。应该多食水果，蔬菜，禁烟禁酒，少食辛辣食物。不能熬夜。保持良好睡眠。如果引起里面的化脓，会导致出现有黄色的脓水继续加重，就会出现有疼痛，严重有可能还会影响走路的，可以到医院通过手术切开排脓，同时要注意局部皮肤清洁卫生，暂时避免走路太多。
脚底长了个硬疙瘩，可以每晚用热水泡脚按摩，严重时可以手术治疗，注意休息，少走路，穿双舒适的平底鞋。注意饮食多喝水，多吃蔬菜水果，多吃易消化的食物，少吃辛辣的食物。慢慢就会好的。
脚底板长了个硬疙瘩按压有痛感，可能是鸡眼、胼胝、跖疣等导致。
1.鸡眼：好发于突出的受力部位，如小趾外侧或足跖前中部，也可见于趾背及足跟。病因较多，局部摩擦和受压是重要的诱因，长期穿鞋不合适、足畸形或趾畸形是鸡眼生成的重要原因。皮损是淡黄或黄色坚硬的圆形角质物，表面光滑并和附近皮肤表面相平或略隆起，外观极似鸡眼，像豌豆大或更大，边界清楚。
2.胼胝：俗称茧子，好发于掌跖受压迫和摩擦处。掌、跖皮肤受压或摩擦后出现黄色或蜡黄色增厚的角质性斑块，扁平或稍隆起，中央较厚边缘薄，质地坚实，边界不清，表面光滑且皮纹清晰。多无自觉症状，严重者可疼痛。
3.跖疣：多发于脚底、跖骨或跖间受压处。可能会感觉疼痛。症状为皮损最初为绿豆大小，细小发亮，表面粗糙，呈肉刺状，污灰色或灰黄色。
如果是腱鞘囊肿的话，可以进行局部的穿刺抽取滑液明确诊断。必要时需要进行手术切除，复发的概率还是比较大的。另外可以去做一个腕关节的x光片检查，来排除骨折的病变。
