不要服用激素药物，以免有副作用，身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，保持良好的睡眠，使骨骼迅速生长。
多吃面食，面食本身就是粮食的加工食品，在保留了原营养的同时磨细了更容易吸收，而且面食暖胃暖心，更能促进脏器的发育，达到促进长高的作用。吃大量的肉类，能够提供更多的热量和生长激素。长高还要吃富含维生素的深色蔬菜，叶绿素越足的菜越好。比如韭菜，菠菜等等。
要想个子长得高，首先要加强营养，多吃肉，特别是牛肉，多喝牛奶。其次要加强锻炼，多跳跳绳，打篮球，多参加一些跳跃运动。一定要坚持。这不是一年两年就能解决的问题。需要很长时间。
婴儿不长个子建议去医院检查微量元素和维生素D。其次要看婴儿的喂养情况，要及时添加辅食。保证婴儿睡眠，主要是因为生长激素分泌最多的是在深睡的时候。如果婴儿体重低于正常值，需要去医院做生长激素激发实验。必要时还要做基因检测。建议调整营养状况，加强喂养；如果是因为生长激素不足导致的，那么，可以到正规医院通过补充外源性生长激素来进行治疗。
男人脸长斑之后，需要做好生活管理，必要时还需要使用药物来调理，如果觉得长斑影响了美观，还可以通过强脉冲光来祛斑。
1、生活管理：长期熬夜、精神压力大等因素可能会导致内分泌紊乱，从而出现长斑的情况。建议长斑的男人要加强生活管理，规律作息，不要熬夜。
2、使用药物：脸上长斑后，可能会影响男人的外观，可以通过使用药物来改善斑点的情况，建议男人遵医嘱使用景天祛斑胶囊、积雪苷霜软膏、维A酸乳膏等药物进行调理。
3、强脉冲光：除了上述调理方法外，男人还可以在正规医院通过强脉冲光进行治疗，这是一种强度很高的光源经过聚焦和滤过后形成的一种宽谱光，能够作用于皮肤，并产生光热效应使之转化为热量，从而激活真皮中成纤维细胞等各种基质细胞产生新生的胶原蛋白、弹性蛋白以及各种细胞间基质，并发生组织重构，以此从根本上解决脸上长斑的情况。其价格一般为1500-4000元左右，且价格并不固定，会根据医生等级、男人所处地区的经济水平等情况的不同，而存在差异。
糖尿病的确诊需要抽静脉血检查血糖，如果2次空腹血糖大于7.0mmol/L，就可以诊断为糖尿病，这里的空腹血糖是指至少8个小时没有任何食物以及能量摄入测的血糖。有一类人群的血糖高于正常范围，但是，随机血糖却在11.1mmol/L以下，这类人群就要去做葡萄糖耐量试验。
