维生素外用通常是指维生素E胶囊，维生素E胶囊祛斑方法，主要是将维生素E胶囊刺破，然后均匀的涂抹在有色斑部位的皮肤上。
维生素E胶囊能够起到抗氧化的效果，而能够将体内的毒素以及垃圾清除掉，使其随着人体的代谢组织排出体外，如果脸上的色斑不是很严重，通过涂抹维生素E软胶囊能够起到很好的改善效果。
而如果脸上的色斑症状比较严重，而通过涂抹维生素E软胶囊效果不是很明显也可以采取红蓝光照射的方式进行改善，红蓝光照射主要是利用不同波长的能量直接照射有色斑部位的皮肤底层，从而能够将局部的黑色素分解，并且还能够起到抑制黑色素的形成，达到去除皮肤上色斑的效果。
不需要吃鱼肝油了，口服维生素D就行，鱼肝油就是维生素AD，可以促进钙的吸收。但是维生素A吃多了会蓄积中毒的，所以四个月的宝宝吃维生素D3就行，可以促进钙的吸收，但是不含有钙成分。六个月内的宝宝不需补钙。
维生素B1作为水溶性维生素B族当中的一种，另外的名字叫硫胺素，主要作用就是能够预防和治疗脚气病。同时维生素B1还能够在神经系统调节方面起到积极的作用，保持神经清醒、反应敏捷和预防肢体麻木方面的功能非常强大。
脸上长痘维生素C注射液通常是不可以敷脸，建议采取科学合理的方式治疗。
维生素C注射液属于维生素类药，能够用于治疗各种慢性传染疾病或者是紫癜的辅助治疗，涂抹在脸上通常并没有实际的作用，也不能够达到治疗痘痘的效果。如果想要治疗痘痘，可以涂抹维A酸的药物进行治疗，比如维A酸乳膏或者是阿达帕林凝胶，也可以选择激光治疗的方式改善，主要是利用激光瞬间产生的能量作用，可以消灭痘痘表面上的细菌，从而能够控制局部的炎症反应。
如果脸上长痘一定要做好皮肤清洁，尽量避免使用油腻性的护肤品。
如果没有了疼痛等其他一些不舒服的话，可以先不要用药物了，也可以贴起到一定的预防的功能，日常注意避免寒凉刺激的现象，适当的进行调节自己的饮食。骨质增生可以搭配局部的热敷艾灸调节，可以有效的起到止痛和活血化瘀的功能。
如果没有了疼痛等其他一些不舒服的话，可以先不要用药物了，也可以贴起到一定的预防的功能，日常注意避免寒凉刺激的现象，适当的进行调节自己的饮食。骨质增生可以搭配局部的热敷艾灸调节，可以有效的起到止痛和活血化瘀的功能。
