牛奶的补钙效果更好一些，酸奶主要就是。促进消化，美容养颜的功效要好一些补钙的话，纯牛奶，豆浆，豆制品补钙的效果要很好。平时也要定期的都晒晒太阳。有利于钙的吸收，也可以吃点儿胡萝卜。
女性在进行了宫腔镜手术之后，会在5-7天左右身体就恢复的差不多了，这种恢复的话是说已经阴道没有明显出血了，并且子宫内膜相对已经比较稳定了，但是身体的完全恢复需要一次月经之后说明身体就恢复正常情况了。
如果这条件不允许，就应该进行剖腹产手术的。剖腹产手术以后也是可以生二胎的要等到三年以后再选择生。过于早，伤口部位还没有完全的恢复好，会使伤口部位撕裂，同时多喝水，避免羊水少热毛巾敷乳头，刺激宫缩。
从“禁忌”来讲，只包含一项，患者对甲钴胺过敏或者过敏史。但是还是应该注意此药物属于内源性的辅酶维生素B十二，如果用药一个月后，患者症状不缓解，应该立即停药，工作场所长期接触汞、汞化合物，不能常吃此药物。此药物属于维生素，但孕妇也要避免服用。动物实验提示，此药物可通过乳汁分泌，因此孕妇也要尽量避免服用。
怀孕初期多数孕妇都是正常上班的，如果你觉得自己不能承受上班的负担，也可以请假休息。怀孕前三个月和后两个月要禁止性生活，避免流产和早产。注意不要接触小动物和农药等有害物质；减少接触电视电脑手机等有辐射的电子产品；戒烟酒等不良嗜好。
