你好!请问经常加班熬夜过后就容

会员59422386 20岁 已回复
你好!请问经常加班熬夜过后就容易流鼻血,或者一遇到冷热交替的时候也容易流出来。请问是什么原因?谢谢您的解答
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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丁佳斌 医师 于都县人民医院五官科 二级甲等
擅长:慢性咽炎、鼻炎,鼻息肉
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问题分析:鼻腔出血,大部分和鼻腔毛细血管破裂出血有关,部分也有可能和你鼻腔粘膜糜烂导致鼻腔反复出血的可能,最好是去耳鼻喉科检查一下鼻腔粘膜的病变情况,看看是血管破裂出血还是鼻腔粘膜糜烂出血的可能,必要时可以适当的使用止血类药物对症治疗。
意见建议:建议你多注意休息,尽量少抽烟很久,尽量避免长期熬夜,必要时去耳鼻喉科检查鼻腔出血点的位置情况。
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李国顺 河北省威县人民医院内科 二级甲等
擅长:肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
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指导意见:引起鼻血的原因很多.如天气干燥、挖鼻、鼻腔炎症、外伤、鼻腔异物、某些急性传染病、血液病、维生素C缺乏症等等.如 果经常鼻子出血.要去医院排除鼻部疾患.多喝水.预防上火.
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杨荣 副主任医师 四川省八一康复中心五官科 三级
擅长:疱疹性咽峡炎,耳鼻咽喉创伤,鼻红粒病,老年性耳聋,...
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问题分析:鼻出血一般来说是由于鼻中隔前分的黏膜糜烂或者血管裸露导致的毛细血管破裂引起的。
意见建议:需要到医院去做一个血常规排除一下血液系统的病变的,一般来说,劳累后或者冷热交替是鼻粘膜容易干燥或者血管更容易扩张的,所以容易出血的。
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经常熬夜的女性是会导致失眠的。经常熬夜是一种不良的生活习惯,会导致人体植物神经功能紊乱,导致睡眠障碍的问题出现,并且主动熬夜还可能会导致气血亏虚,诱发慢性失眠的问题,危害自身健康。
由于工作和学习的压力,主动熬夜情况加剧,这会导致患者内分泌紊乱,植物神经功能紊乱引起脸色暗沉、脱发掉发的问题。而且长期睡眠质量不好也会影响白天的表现,加剧症状。因此,为了避免熬夜带来更大的伤害,建议改掉不良熬夜习惯,并在医生的指导下服用一些助眠的中成药来调理,如补血宁神片,该药长期服用可滋阴补血、宁心安神,提高患者生存质量,可作为睡眠障碍患者预防和治疗的重要手段,改善因长期熬夜引起气血亏虚的问题,减轻失眠健忘、四肢乏力等症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

经常熬夜容易肾衰竭,常熬夜对身体损伤非常大,而且会影响到肝脏的健康。要重视作息调整,避免经常熬夜加班,经常熬夜对身体的危害非常大,经常熬夜也会导致免疫功能下降,充足的睡眠有利于肾脏健康。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

长期熬夜想要调整回来可以选择饮食调节、睡眠习惯调节和使用助眠产品等方式。长期熬夜会扰乱身体内分泌水平,降低新陈代谢,百害而无一利。
首先,失眠人群可以选择饮食调节。早饭和午饭多吃一些营养丰富的食物,如番茄、牛肉、蘑菇等,保证白天能量充沛。而晚饭则要选择吃一些无刺激性、易消化的食物,如小米粥、南瓜、冬瓜等,避免夜间积食,导致失眠人群被动熬夜。
其次,失眠人群可以选择睡眠习惯调节。有些失眠人群习惯在中午小憩,但是为了晚间更好更快入睡,建议有午睡习惯的失眠者取消午睡。并且在晚间入睡前,避免做剧烈运动和长时间玩手机、电脑。此外还要尽量选择安静、黑暗的入睡环境。定好闹钟,在规定的时间入睡和起床。
最后,失眠人群还可以选择使用助眠产品。如晚必安酸枣仁油软胶囊,它是一种含有野生酸枣仁的天然助眠产品,它能够缓解长期熬夜导致的入睡困难、睡眠浅、失眠等症状,是长期熬夜者调整睡眠的较好选择。

段晓慧副主任医师内科中日友好医院
擅长:睡眠障碍、运动障碍、神经系统遗传与变性等相关疾病

熬夜并不会直接导致人的死亡,发生在有基础疾病,或者有隐匿性的疾病加上生活不规律时就容易导致猝死,如果患者平时经常出现胸闷,并且出现的次数越来越多,心慌,心悸还会出现嗜睡无力,平时多注意户外运动,增强身体素质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

经常熬夜头晕全身无力要补充维生素,日常饮食必须要均衡摄取六大类食物,多吃富含维生素b群的食物。碳水化合物是大脑能量的来源,在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时,也会缓慢的消耗持续的能量,通过维持血糖含量,碳水化合物有助于保持情绪稳定,并有助于之后的睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

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